Травы для повышения тестостерона у мужчин

Растения, повышающие уровень тестостерона в организме

Список трав, являющихся естественным источником тестостерона уже давно изучен. На начальном этапе для регулирования уровня гормона в организме стоит прибегнуть именно к народной медицине, а традиционную использовать только, если народные средства окажутся неэффективными.

Ниже приведены наиболее распространённые травы, использующиеся как самостоятельно, так и в составе средств народной медицины.

Якорцы стелющиеся

Это растение применяется в аюрведической медицине уже около 400 лет. Оно не только увеличивает естественную выработку тестостерона, но обладает еще и множеством других полезных свойств. Например, помогает в наращивании мышечной массы, чем нередко пользуются культуристы. Помимо этого, якорцы увеличивают либидо, улучшают настроение и способствуют более длительному половому акту и делают ощущения, получаемые в процессе, более яркими.

Травы для тестостерона
Якорцы стелющиеся – трава для тестостерона

Горянка

Эту траву издавна используют в Китае, где она считается самой эффективной. В ее составе присутствует такое вещество как икарин, которое увеличивает выработку тестостерона и способствует росту мышц. Поэтому растение часто является ингредиентом спортивного питания. Трава возбуждает чувственность улучшает либидо и снижает риск преждевременной эякуляции.

Мужской ятрышник

Это растение уже несколько веков используется в качестве замены кофе. Оно является афродизиаком и прекрасно тонизирует организм. Является естественным целителем различных сексуальный расстройств, связанных с пониженным уровнем тестостерона.

Золотой корень

В составе растения присутствуют эфирные масла, флавониды, дубильные вещества, сахара и органические кислоты. За счет этого растение имеет огромное количество целебных свойств, в частности снимает воспаления в области простаты. Настои и отвары на основе растения способствуют восстановлению половой функции, снижают раздражительность и тревожность, уменьшают негативное влияние стресса на организм, способствуют продлению полового акта.

Муира Пуама

Растение, замедляющее процесс возрастных изменений у мужчин. Является тоником и афродизиаком, восстанавливает либидо. Улучшает эрекцию и увеличивает сексуальное желание. Согласно научным исследованием регулярное употребление растения поспособствовало увеличению количества половых актов у женатых мужчин пожилого возраста.

Левзея

Данное растение хорошо помогает, если половая дисфункция вызвана психоневрологическими причинами или алкоголизмом. Левзея уменьшает депрессивные состояния и восстанавливает потенцию, положительно воздействуя на психику.

Зверобой

Это растение обладает целым набором полезных свойств. Помимо прочего оно положительно влияет железы внутренней секреции, что увеличивает естественную выработку тестостерона, а также стимулирует процессы кроветворения. Использования растения помогает в восстановлении эрекции.

Конский каштан

Плоды этого дерева обладают несколькими очень полезными свойствами для мужской силы: они увеличивают кровообращение в малом тазу, благотворно воздействуют на состояние простаты, повышают общий жизненный тонус.

Кардамон

Растение повышает общий тонус и выносливость организма, уменьшает последствия негативного влияния физического и морального стресса на организм. Его нередко используют при лечении аденомы простаты. Является довольно сильным афродизиаком, а также повышает потенцию. Кардамон, за счет участия в процессе синтеза тестостерона, является естественным средством, восстанавливающим половую функцию и усиливающим либидо.

Травы для тестостерона
Кардамон – трава для тестостерона

Тестостерон — это половой гормон, который вырабатывается в организме мужчины и женщины (но в меньшем количестве). Роль тестостерона в организме мужчины:

  1. Здоровое развитие половых органов;
  2. Наличие вторичных признаков, свидетельствующих о нормальном количестве гормона (волосатость, узкий таз, широкая спина, грубый голос, выделяющийся кадык и пр.);
  3. Необходим для образования белка, чтобы стабилизировать рост мышц;
  4. Правильно распределяет жир в организме, не дает ему сосредоточиться в области живота, сделав тем самым бедра шире плеч;
  5. Вызывает влечение к противоположному полу, сексуальное желание;
  6. Стимулирует работу органов кровообращения, о чем будет свидетельствовать хорошая эрекция.

Нормальным показателем тестостерона у мужчин считается от 12 до 32 нмоль на литр крови. Если меньше или больше, тогда необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину пониженного уровня гормона в организме.

Лекарственные травы↑

Отвары и настойки целебных трав использовались для повышения мужской силы еще в те времена, когда ни о каком тестостероне никто не знал. И если тогда лечебные средства нужно было готовить самостоятельно, то в наши дни в любой аптеке вы можете приобрести не только высушенные плоды, корни и листья лечебных растений, но и разнообразные настойки и таблетки с их экстрактами.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, показаны при:

  • Понижении либидо.
  • Эректильной дисфункции.
  • Нарушениях метаболического обмена.
  • Депрессивных состояниях.
  • Повышенной раздражительности.
  • Хронической усталости.
  • Понижении мозговой активности.
  • Ухудшении памяти, состояниях, при которых человеку тяжело сосредоточиться и сконцентрироваться на выполнении какой-либо работы.

Для повышения уровня тестостерона применяются следующие травы:

  • Tribulus terrestis или якорец стелющийся — это растение использовали для лечения мужского бессилия еще древние греки, а олимпийцы применяли его в качестве эффективного стимулятора. Повышение синтеза тестостерона обусловлено увеличением под действием трибулуса продукции лютеинизирующего гормона гипофиза. Кроме увеличения показателей уровня мужского полового гормона наблюдается улучшение выработки сперматозоидов. В экстрактах якорца содержится соединение, стимулирующее выработку андрогена и способствующее наращиванию мышечной массы. Столовую ложку якорца следует залить тремястами миллилитрами кипящей воды и несколько часов настаивать. Утром, вечером и два раза в течение дня выпивать по пятьдесят миллилитров средства.
  • Зверобой — две столовые ложки смешать со стаканом закипевшей воды, час настаивать и пить утром, днем и вечером по четверти стакана.
  •  Элеутерококк — оно из самых широко используемых для повышения тестостерона средств. Восстанавливает сексуальные способности, тонизирует, повышает мозговую активность. Настойку, которую вы приобрели в аптеке, нужно принимать ежедневно до двенадцати дня по сорок капель. Также целебный настой можно приготовить самому. Залить измельченные корешки спиртом в пропорции 1:10, оставить на двадцать дней, развести пятью частями воды и выпивать по чайной ложечке перед трапезой утром, днем и вечером.
  • Женьшень — это целебное растение применялось целителями в Китае для укрепления сил, возвращения молодости и продления жизни. Проводились исследования, которые показали, что вытяжки из корня женьшеня повышают содержание тестостерона и улучшают потенцию.
  • Имбирь — активные соединения, содержащиеся в корне этого растения, стимулируют кровоснабжение репродуктивных органов, повышают продукцию тестостерона. Можно заваривать чай из кусочков имбирного корня или принимать по чайной ложечке приготовленного из корешков порошка.

Продукты, повышающие тестостерон у мужчин

Здравствуйте те, кому интересно знать о здоровье человека. Сегодня хочется поговорить о мужчинах, точнее, об уровне мужского гормона в их организмах.

Не секрет, что с возрастом выработка тестостерона сходит на нет, но как решить эту проблему? Медицина шагнула вперед, в аптеках не тяжело приобрести препарат, повышающий уровень гормона.

Но лекарства имеют огромное количество побочных эффектов и противопоказаний. Другое дело, травы для повышения тестостерона, они менее опасны, чем традиционные средства.

Народная медицина активно борется с проблемой низкого уровня мужского гормона, и имеет в своем списке внушительное количество лечебных трав. Я постараюсь перечислить большинство из них, описать действие и приложить рецепты лекарских настоек.

Якорец стелющийся. Эта травка тонизирует и повышает общее состояние здоровья, но главный ее козырь – стимуляция процесса сперматогенеза. Ее активно используют при лечении импотенции, мужского бесплодия гипертрофии предстательной железы.

Эффективны якорцы при наличии камней в почках (дробят их), а также при атеросклерозе. Готовят его так: 0,5 ст. ложки мелко нарезанной сухой травы заливают 1 стаканом крутого кипятка и ставят в темное место на 4 часа.

После чего принимают по 1/3 стакана 2 раза в день.

Имбирь. Порошок из этого растения смешивают с чайной ложкой меда и запивают чаем. Даже медики знают, что имбирь повышает тестостерон, стимулирует кровообращение в органах малого таза. Полезно пить имбирные чаи регулярно, за 30 мин до еды.

Женьшень. Широко известное лекарственное растение, которое прибыло к нам из Китая. Известно более 11 видов женьшеня, можно встретить в Азии и Северной Америке.

По словам китайских мудрецов, его корень является очень мощным тонизирующим средством, возвращает людям молодость.

Принимая женьшень, будьте уверены, что эрекция будет стойкой, продолжительной и бесплодие вам не грозит.

Любисток лекарственный. Для лечения и оздоровления применяют все части этого растения: корни, траву и плоды. При первичном гипогонадизме (снижение уровня мужских гормонов) рекомендуется употреблять настой из корней. Это заболевание может развиться вследствие поражения яичек инфекционными заболеваниями, такими как: токсикоплазмоз, туляремия, паротит).

Элеутерококк. Это лекарственное растение отлично действует на повышение уровня тестостерона естественным путем, гемоглобина в крови.

Растительный препарат обеспечивает защиту организма от неблагоприятных факторов. У элеутерококка есть несколько противопоказаний:

  • повышенное давление
  • лихорадка
  • высокая нервная возбудимость
  • проблемы со сном

Зверобой. Проверенное и надежное народное средство для лечения и восстановления потенции. Он благоприятно воздействует на мочеполовую систему и функции кишечника.

Для приготовления настоя понадобится: 15 гр. зверобоя залить 1 стаканом воды (200мл), варить после кипения 20 мин. на медленном огне, накрыв крышкой. После окончания укутать его в полотенце и продержать 45 мин.

Употреблять 6 раз в день по 1 ст. ложке перед едой.

Травы для повышения тестостерона у мужчин

Повысить гормон можно при помощи куриных яиц, ведь яичный желток – это природный тестостерон, он популярен среди спортсменов. Полезные питательные вещества и витамины (жиры, аспарагиновая кислота, витамин В) положительно влияют на выработку мужского гормона.

Многие задаются вопросом, какое влияние кофе на уровень тестостерона в мужском организме? Если вы хотите убить свободный гормон, то пейте этот напиток 3 раза в день, лучше растворимый. Натуральные зерна кофе при варке отдают воде лишь 19% растворимых веществ, поэтому он менее опасен.

В растворимом кофе экстрагируются органические кислоты, которые увеличивают кислотность напитка и угнетают мужские гормоны.

К сожалению, немногие мужчины понимают, что низкий уровень тестостерона зависит от правильного, сбалансированного питания и психического состояния. Они пытаются увеличить мужскую силу при помощи дорогостоящих инъекций, в то время как повысить тестостерон народными средствами намного безопаснее.

Следует составить правильный рацион и график питания, выполнять физические упражнения и употреблять лечебные травы.

Ешьте продукты, насыщенные цинком: крабы, постную говядину, орехи, семечки. Это очень важный микроэлемент, он предотвращает преобразование тестостерона в женский половой гормон – эстроген. Еще цинк положительно влияет на качество и количество спермы, физическую выносливость и работу мозга.

Травы для повышения тестостерона у мужчин

Сладости и выпечка приводят к ожирению и повышенному холестерину в крови, из этого можно сделать вывод, что сахар и тестостерон – несовместимы.

По статистике у мужчин, страдающих лишним весом, выработка гормона заметно снижена, что в будущем может повлечь неприятные последствия, например, импотенцию или бесплодие. Таким людям просто необходимо посещать спортивные залы, сидеть на диете и употреблять средства повышающие тестостерон, предварительно посетив врача.

Полезные рецепты

Настойка чеснока. Укрепляет мужской организм, способствует выработке гормонов, улучшает ток крови в половых органах, рецепт простой: Возьмите 1 кг чеснока и мелко нарежьте его в трехлитровую банку, залейте кипяченой водой. Поставьте зелье в темное место и каждый день взбалтывайте сосуд в течение месяца. Принимать 1 ч.л. в сутки.

Грецкие орехи с медом. Для повышения потенции и улучшения мужского здоровья просто необходимы орехи. Это кладезь полезных компонентов и витаминов.

Рецепт этого природного лекарства довольно прост: Возьмите грецкие орехи или любые другие (можно сделать микс), измельчите их и залейте натуральным медом, еще это очень вкусно.

Польза для потенции от такого рецепта равна действию Виагры.

Проблему с выработкой мужского гормона необходимо решать сразу, как только появятся первые признаки:

  • ускоренное сердцебиение
  • повышение массы тела
  • частое мочеиспускание, нарушение эрекции
  • раннее семяизвержение
  • сухая кожа, морщинистость на ней

Некоторые убеждены, что природные масла также положительно влияют на мужской гормон. Но какое масло повышает тестостерон и улучшает эректильную функцию? На практике подтверждении случаи, когда льняное масло негативно отразилось на здоровье мужского организма, а в частности и на работе половых органов.

Травы для повышения тестостерона у мужчин

В таком неловком для мужчин вопросе, необходимо осторожно и тщательно подбирать методы лечения, будь то травы повышающие тестостерон или традиционная медицина. Народные методы хороши тем, что хранят в себе целый набор улучшающих кровообращение, противовоспалительных действий. При лечении травами вы оградите себя от множества побочных действий, вызванных обычными таблетками.

В конце хотелось сказать, что какой бы способ лечения вы ни выбрали (народный или традиционный) обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к необратимым процессам в организме, вплоть до импотенции и бесплодия.

Следите за пищей, которую едите, занимайтесь спортом, прислушивайтесь к своему организму. Любые народные способы сильного повышения тестостерона не смогут вернуть вам здоровье на 100%.

Не испытывайте на себе незнакомые растения и лекарства. Приобретайте препараты только в аптеках и по рекомендации лечащего врача. Каждый случай снижения выработки тестостерона необходимо рассматривать конкретно, лечение нужно подбирать индивидуально.

Снижение синтеза тестостерона можно назвать самой распространенной причиной сексуальных расстройств у мужчин. Увы, это неизбежный процесс, проявляющийся со временем, поэтому в пожилом возрасте многие мужчины жалуются на повышенную утомляемость, нервозность, снижение либидо и эректильную дисфункцию.

Восстановить уровень этого андрогена помогают препараты для повышения гормона, например, Тестостерона Пропионат. Но поскольку любые лекарства всегда имеют побочные действия и противопоказания, многие обращают внимание именно на травы, повышающие тестостерон у мужчин.

То, что растительные аналоги настолько популярны, вполне закономерно, ведь фитотерапия давно и активно применяется современными докторами.

Показания к приему

Чтобы нормализовать гормональный фон мужчин, особенно в пожилом возрасте, специалисты нередко рекомендуют средства альтернативной медицины. Растения, повышающие тестостерон, иногда оказываются довольно эффективными. Они могут использоваться как самостоятельное терапевтическое средство либо дополняют прием фармпрепаратов. Такие травы действуют в 3 направлениях:

  • помогают повысить тестостерон;
  • блокируют источник, понижающий уровень вещества;
  • тонизируют и укрепляют организм.

Лекарственные растения содержат антиоксиданты, витамины, минералы, эфирные масла и не только. Такой состав восстанавливает силы организма и повышает выработку гормона. Травы для повышения тестостерона признает и официальная медицина, поэтому их просто отыскать в аптеках.

Лекарственные растения для увеличения концентрации тестостерона уместны в таких случаях:

  • повышенная утомляемость даже при небольших физических и умственных нагрузках;
  • пониженное либидо, значительно ухудшающее сексуальную жизнь;
  • сбои в метаболических процессах;
  • ухудшение кратковременной и долговременной памяти, мыслительных процессов;
  • частые смены настроения и раздражительность;
  • неспособность к длительной концентрации внимания;
  • депрессивные расстройства.

Травы, увеличивающие мужскую силу, используются с древности. Издревле известно, что некоторые растения положительно воздействуют на мужской организм. А благодаря современным исследованиям их гормоноповышающие свойства подтверждены официально.

Перечень трав, помогающих поднять тестостерон, довольно обширен:

  • секуринега полукустарниковая;
  • смилакс незабудкоцветный;
  • любисток лекарственный;
  • горец многоцветковый;
  • аралия маньчжурская;
  • трибулус террестрис;
  • якорец стелющийся;
  • корень женьшеня;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк;
  • муира пуама;
  • заманиха;
  • йохимбе;
  • дамианэ;
  • левзея.

Трибулус террестрис

Тонизирующие свойства ее были известны целителям Индии и Китая. Кроме того, трибулус террестрис (роза колючая) активно применялся в Древней Греции как фитостимулятор. Растение может существенного поднять уровень лютеинизирующих гормонов, важных для роста тестостерона. Свойства трибулуса изучены, и выявлено, что он поднимает тестостерон и заметно улучшает сперматогенез.

Зверобой

Продукты для повышения тестостерона по списку

  • Пажитник — стимулирует естественный синтез тестостерона, повышает либидо и потенцию благодаря содержанию большого количества цинка, аминокислот и других полезных для мужского здоровья соединений. Рекомендуют пить отвар семян пажитника или с утра съедать чайную ложку семян растения, запивая их водой.
  • Любисток — небольшой кусочек корня залить литром портвейна и кипятить две минуты. Столовую ложку настоянного в течение двадцати дней средства ежедневно принимать утром, днем и вечером до еды.
  • Корень марала или левзея сафлоровидная — сто граммов растения двадцать дней настаивают в полулитре 40%-го спирта. Двадцать капель готовой настойки разводят в четверти стакана прохладной воды и выпивают после трапезы. Для восстановления нормального уровня тестостерона рекомендуется три двадцатидневных курса, между которыми следует делать двухнедельные перерывы.
  • Крапива — не только повышает тестостерон, но и применяется для лечения заболеваний мужских половых органов. Каждый день следует съедать чайную ложку семян и запивать их водой с медом. Можно сделать целебное средство более вкусным: смешать такое же количество семян и банан. Если в мае собрать и высушить листья крапивы, из них можно готовить целебные коктейли, заливая столовую ложку листьев стаканом сока и добавляя мед.

Для восстановления показателей тестостерона используются настои, отвары и настойки на основе трав. Их можно приготовить самостоятельно, но в аптеках сейчас доступны и различные сиропы, таблетки на экстрактах растений, а также их спиртовые настойки. В этом случае оптимальный вариант выбирается пациентом и доктором с учетом индивидуальных особенностей человека.

Такие средства готовят незадолго для употребления, поскольку их нельзя долго хранить. Настой сварить просто: 1-2 ч. л. высушенной травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе 15-20 минут. Потом средство фильтруют и употребляют.

Что же до отваров, то их можно готовить на водяной бане либо в эмалированной кастрюле. В этом случае также засыпают 1-2 ч. л. сухого сырья в 250 мл воды. Далее, средство доводят до кипения и томят еще 7-10 минут на маленьком огне. После отвар также фильтруют и пьют. Хранят такие средства в холодильнике и не дольше суток.

Их готовят их сухих либо свежих трав, применяя различные спиртные напитки. Обычно такие лекарства состоят из 50 г травы и следующего количества алкоголя:

  • 100 мл спирта;
  • 200 мл водки или коньяка;
  • 300 мл красного вина.

Средства требуют выдержки в прохладном и затемненном месте (от 7 до 14 дней) в плотно закупоренной емкости. После «созревания» настойка может храниться около 6 месяцев. Что же до приема этих народных снадобий, то важно помнить: они стимулируют ЦНС, поэтому их пьют утром и сугубо в указанной доктором дозировке.

Овощи, фрукты и ягоды по цветам:

  1. Зеленые. Зеленый салат, капуста, зеленый виноград способствуют увеличению тестостерона за счет большого содержания лютеина, который ускоряет все химические реакции в организме.
  2. Желтые и оранжевые. Абрикос, груша, хурма, дыня, болгарский перец включают в себя компоненты, которые стимулируют работу сердца, сосудов, иммунной системы. А эти органы напрямую связаны с работой половой системы мужчин.
  3. Красные. Фрукты, овощи, ягоды этого цвета способствуют правильному функционированию мочеполовой и сердечно-сосудистой систем.
  4. Синие. Баклажаны, виноград, слива, инжир — все они полезны для половых гормонов, т.к. содержат в себе антиоксиданты.

Обязательно все фрукты, овощи и ягоды нужно есть свежими, потому что большое количество полезных веществ находится именно в свежем виде.

Орехи и семечки

Орехи — это кладезь витаминов, полезных веществ, благодаря которым хорошо вырабатывается не только тестостерон, но и работает весь организм.

какие травы повышают тестостерон у мужчин

Мужчине добавление любых орехов считается верным решением: кешью, арахис, грецкие и т.д. Семечки тоже полезны для организма: тыквенные, подсолнечные.

Особенно полезно делать следующее сочетание: смешивать мед с грецким орехом. Это не только скажется на мужской силе, но и придаст бодрость всему организму.

Крупы не только чистят органы желудочно-кишечного тракта человека от шлаков и токсинов, но также улучшают работу половых желез, которые вырабатывают тестостерон. Для нормализации работы всего организма рекомендуется включать в свой рацион какие-либо крупы. Добавлять их следует в каждый прием пищи ежедневно.

Зерновые культуры обеспечивают оптимальный приток крови к органам малого таза, также налаживается работа кишечника, тем самым помогает организму нормально переваривать пищу и не позволяет ей застаиваться в нем. А так как все органы взаимосвязаны, то плохая работа кишечника скажется на половой системе и на ее работе.

Пряности и специи

Добавление различных приправ в блюда свидетельствует о здоровье мужчине. Исследования подтверждают, что мужчины, которые на протяжении всей жизни ели еду с добавлением различных пряностей и специй, намного дольше сохранили свою мужскую силу. Активность сперматозоидов выше, а вмести с этим и желание, и уровень рождаемости.

Для улучшения качества тестостерона можно использовать любые специи, которые по вкусу.

Мужчины в солидном возрасте боятся включать в свой рацион яйца, т.к. они богаты холестерином, должны понимать, что он бывает «плохой» и «хороший». Яйца – это «хороший холестерин», поэтому в рационе питания это незаменимые продукты. Помимо этого яйца – это белок, который играет значимую роль в образовании мужского гормона.

Яйца важно включать в собственный рацион, потому что они обогатят организм энергией на целый день, а также придадут сексуальную энергию на ночь.

Молочная продукция

Любые молочные, кисломолочные продукты (молоко, кефир, творог, сыр, растительное масло) способствуют поддержанию мужской силы, хорошему либидо и уровню тестостерона в организме. Но принимать их нужно хотя бы 2-3 раза в неделю. Отличным молочным продуктом был признан сыр с плесенью, который намного эффективнее любых других сырных аналогов.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, имеют несколько преимуществ по сравнению с медикаментозными препаратами:

  • высокая эффективность — положительный результат отмечается в 85% случаев;
  • минимум противопоказаний;
  • побочные явления обнаруживаются только при несоблюдении правил приема;
  • благоприятное воздействие на функционирование всех органов;
  • улучшение настроения;
  • укрепление иммунитета;
  • насыщение организма полезными веществами;
  • низкая цена.

Важно!

Эффективно повысить тестостерон у мужчины естественным путем — травами — удастся только на начальном этапе проблемы. В запущенных случаях лекарственные растения используются только в составе комплексной терапии.

Женьшень

Хорошо промойте 150 г корня женьшеня под проточной водой. Затем очистите его от кожицы, порежьте на небольшие кусочки и измельчите в блендере до получения однородной массы. Залейте 400 мл водки и поместите в холодильник на месяц.

Принимайте настойку по 20–25 капель ежедневно в течение месяца.

Элеутерококк

Промойте и измельчите корень элеутерококка. Залейте 100 г растения 2 стаканами водки. Оставьте настаиваться в темном месте на 2 недели.

Интересно!

В СССР экстракт элеутерококка добавляли в напиток «Байкал».

Настойку принимайте по 25 капель ежедневно натощак в течение месяца. После перерыва можно повторить курс.

Важно!

Элеутерококк, по сравнению с другими лекарственными растениями, характеризуется мягким воздействием на организм. Поэтому результат от его приема проявится только через 3–4 недели.

Золотой корень

Возьмите 100 г корней и залейте литром спирта либо 2 стаканами водки. Поставьте на 2 недели в темное место.

Принимайте настойку по 5 капель трижды в день за полчаса до еды. Курс составляет 3 недели, его можно повторить после двухнедельного перерыва.

Левзея

Промойте под проточной водой корень левзеи, очистите от кожуры и порежьте на мелкие кусочки. Положите в банку 1 ст. л. измельченного корня и залейте 300 мл кипятка. Поместите на 20 минут на водяную баню, затем заверните банку в полотенце и оставьте отвар остужаться.

Употребляйте по 1 ч. л. средства трижды в день во время еды в течение 2 недель. После 30-50-дневного перерыва можно повторить курс.

Совет!

Отвар оказывает бодрящее действие. Не принимайте его перед сном, чтобы избежать бессонницы.

Чтобы приготовить настойку левзеи, 1 ст. л. измельченной травы залейте стаканом спирта, герметично закройте и дайте настояться месяц в темном прохладном месте.

Принимайте по 10–15 капель 3 раза в день в течение 3 недель. Повторить курс можно через 2 месяца.

Измельчите 40 г корня аралии и залейте стаканом водки. Настаивайте в темноте при комнатной температуре в течение двух недель.

Употребляйте по 1 ст. л. трижды в день совместно с едой или по 50 мл один раз в день (по утрам).

Каштан конский

Измельчите 30 г плодов каштана и залейте 300 мл водки. Настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 недель. В процеженную настойку добавьте 150 мл охлажденной кипяченой воды.

Принимайте по 10 капель дважды в день через 30 минут после еды в течение 15 дней. Затем сделайте перерыв на полмесяца и повторите курс.

Купить плоды конского каштана и узнать другие способы применения конского каштана для мужского здоровья вы можете на нашем сайте.

Совет!

Чтобы повысить эффективность трав, необходимо правильно питаться (обогатить рацион рыбой, морепродуктами, молочными продуктами, мясом, овощами, орехами, медом), по возможности увеличить физические нагрузки, чаще гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, свести к минимуму употребление кофе, а также постараться мыслить позитивно.

Теперь вы знаете, какие травы повышают тестостерон у мужчин и как их использовать. Список достаточно обширен, что позволит вам выбрать для себя подходящие растения и улучшить свое здоровье.

Вы всегда можете купить лекарственные травы в интернет-магазине «ФитоКонтинент». Мы предлагаем только высококачественное сырье, собранное в экологически чистых регионах. Чтобы оформить заказ, добавьте выбранные травы в корзину или свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8 804 333 74 23.

Женьшень

Женьшень обладает множеством полезных свойств, о которых наслышаны многие люди. Его используют для приготовления обезболивающих настоев, на его основе готовят противовоспалительные отвары и компрессы. Однако это не все полезные свойства этого растения. Женьшень снижает количество глюкозы в крови, улучшает метаболические процессы. Таким образом, работа яичек улучшается, а вслед за этим усиливается потенция.

В аптеке можно приобрести корень женьшеня. Его можно найти в виде засушенного растения или как компонент препаратов на основе трав.

Рецепт:

  1. 150 грамм корня женьшеня нужно промыть под проточной водой, очистить от кожуры и разрезать на небольшие куски.
  2. Измельчить в блендере до образования однородной массы.
  3. Поместить массу в стеклянную банку и залить 400 мл водки.
  4. Ёмкость закрыть крышкой. Оставить настаиваться в тёмном месте (холодильнике) на 30 дней.

Употреблять получившееся средство нужно по 25 капель один раз в день на протяжении 31 дня.

Трибулус

Считается наиболее популярным растением для поднятия уровня тестостерона. Второе название – Якорцы стелящиеся. Часто используется спортсменами для увеличения мышечной массы. Так же как и женьшень, трибулус можно приобрести в виде сушёной травы в пачках по 20 грамм и в составе БАДов.

Рецепт:

  1. Одну столовую ложку сушёного растения требуется добавить в стеклянную банку. Залить 300 мл горячей воды.
  2. Получившийся отвар нужно в течение 30 минут томить на водяной бане.
  3. После водяной бани отвар нужно процедить через марлю. Перелить то, что получилось, в стакан и добавить воды до конца. Нужно распределить получившееся количество на 4 приёма в сутки.

Курс лечения составляет 4 недели.

Чтобы эффект был стойким, требуется каждый день принимать отвар на основе трибулуса. Пропуск дней грозит отсутствием результата.

Перед употреблением требуется готовить новый отвар. Недопитые остатки нужно выкидывать.

Элеутерококк

Травы для повышения тестостерона у мужчин

Это растение рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом. Оно способствует снижению уровня сахара в крови и улучшению метаболических процессов. Благодаря тому, что элеутерококк улучшает метаболизм, повышается потенция, усиливается сексуальное влечение. В аптеке можно приобрести три разновидности растения.

Оно может быть компонентом БАДов, основанием экстракта и настойкой:

  1. Настойку нужно употреблять по 25 капель один раз в день. Курс лечения – 4 недели.
  2. Таблетки употребляются по одной штуке в сутки на протяжении 31 дня.
  3. Экстракт по инструкции.

Однако у элеутерококка есть один недостаток. По сравнению с другими травами, повышающими уровень тестостерона, он оказывает мягкое воздействие на организм. Результаты появятся спустя 3-4 недели после начала лечебного курса.

Левзея

Эта трава уже долгие годы используется для повышения уровня тестостерона. Дополнительно к этому, она укрепляет иммунитет, способствует улучшению метаболических процессов. Снижает количество вредного холестерина в крови, тем самым улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

В аптеках можно приобрести экстракт, настойку и таблетки с добавлением левзеи. Также можно купить корень растения. Из него можно готовить лечебные отвары.

Рецепт:

  1. Корень нужно промыть под проточной водой, очистить от кожуры, разрезать на небольшие куски.
  2. В стеклянную банку требуется поместить столовую ложку измельчённой левзеи и залить её 300 мл горячей воды.
  3. Томить в водяной бане в течение 20 минут.
  4. Готовый отвар нужно закрыть крышкой и завернуть в полотенце. Когда он остынет, нужно процедить содержимое через марлю.

Хранить в холодильнике. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели. Если за это время трава не помогла, требуется сделать перерыв в 30-50 дней и повторить лечебный курс.

Отвар обладает бодрящим воздействием. Желательно не употреблять его перед сном.

Для того чтобы усилить эффект от трав, можно выполнять несложные действия. Они помогут не только повысить уровень тестостерона, но и улучшать состояние всего организма.

Рекомендации:

  1. Врачи рекомендуют увеличить физические нагрузки. Необходимо каждый день выполнять лёгкую зарядку по утрам. Вечером нужно делать прогулки по свежему воздуху, а не лежать на диване.
  2. При сидячей работе требуется вставать каждый 40 минут и делать по 20 приседаний.
  3. Вести активную половую жизнь. Ежедневные занятия сексом помогут держать в тонусе организм и не падать духом.
  4. Привыкать к правильному питанию. Требуется исключить из рациона жирную, сладкую, солёную и жареную пищу. Нужно есть большей овощей, фруктов и зелени.
  5. Отказаться от всех вредных привычек. Стараться меньше нервничать.

Нельзя произвольно увеличивать дозировку трав и употреблять их дольше указанного курса. Это может повлечь за собой серьёзные осложнения.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, могут стать надёжными помощниками при появлении проблем, связанных с половой активностью. Важно вовремя заметить изменения и приступить к лечению. В противном случае можно довести положение до появления импотенции.

Женьшень – одно из самых популярных тонизирующих и повышающих потенцию растений, известное целителям древнего Китая. В былые времена люди верили в его чудодейственную силу омолаживания и были отчасти правы: нормализация уровня тестостерона значительно улучшала самочувствие тогда и сейчас. Современные атлеты включают средства из женьшеня в свой рацион для повышения выносливости.

Медики не спешат утверждать, что корень растения способен полностью исцелить импотенцию, в то же время, тот факт, что настойки и экстракты на его основе, повышая уровень тестостерона, являются мощным средством для улучшения эрекции и помогают при мужском бесплодии, не вызывает сомнений.

Нормализация уровня тестостерона усиливает сексуальное влечение, стрессоустойчивость и работоспособность.

Растение женьшень и средства из него стимулируют выработку ещё одного гормона — эндорфина, ответственного за положительные эмоции.

Его достаточное количество в крови угнетает выработку кортизола — гормона стресса, который, в свою очередь, замедляет производство тестостерона.

К сожалению, женьшень относится к исчезающим видам растений, самостоятельное изготовление лекарственных средств проблематично по причине труднодоступности сырья, если вы не житель отдельных дальневосточных регионов.

Спиртовая настойка женьшеня продаётся в любой из ближайших аптек. К препарату прилагается листок вкладыш, где указаны дозировки и частота приёма.

Травы для повышения тестостерона у мужчин

Как правило, для нормализации уровня тестостерона взрослому мужчине достаточно 20-30 капель перед едой, желательно утром и днём: тонизирующие свойства растения могут спровоцировать бессонницу. В случае выявления индивидуальной непереносимости средства приём следует прекратить.

ВАЖНО: Осень и зима — наиболее благоприятный период для начала курса повышения уровня тестостерона, в это время организм более восприимчив к воздействию препарата.

Вывод

Существует много продуктов, которые способствуют поднятию уровня тестостерона в организме. Многие мужчины боятся, что с возрастом происходит дисфункция половых органов, их либидо снижается, но если правильно питаться, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек, то все наладится: либидо усилится, тестостерон увеличится, уверенность возрастет. Беречь свою мужскую силу нужно с юности, чтобы в зрелом возрасте не тратить время на восстановление, а быть всегда в себе уверенным.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector