Потеря памяти (кратковременная, регрессирующая, частичная амнезия): причины, восстановление

Причины утерянных воспоминаний

Вызвать потерю памяти может масса факторов, имеющиеся причины в медицине разделены на две группы:

  • физиологического характера;
  • психологического характера.

В данную группу причин расстройств памяти входят:

  • хронические заболевания;
  • травмы головы;
  • нарушения в области головного мозга;
  • расстройства нервной системы;
  • регулярный недосып;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный обмен веществ;
  • сбой режима питания;
  • проблемы в системе циркуляции крови.

https://www.youtube.com/watch?v=OzJy-SzhZkc

Довольно большая группа факторов, влияющих на потерю памяти:

  • стрессовые ситуации, которые носят регулярный характер (особенно если они повторяются ежедневно);
  • постоянная усталость;
  • состояние вялости или перевозбуждения;
  • недостаток внимания;
  • чрезмерная задумчивость.

Все эти причины приводят к тому, что человек выполняет какие-то определённые действия на полном «автомате», совершенно не запоминая происходящего. Следовательно, они не откладываются в памяти.

Потеря памяти у молодых людей может возникать в результате нарушений сна, регулярного недосыпа (группу риска составляют студенты, специалисты, чьи смены на работе предусматривают ненормированный рабочий день), недостатка витамина В12, регулярных стрессовых ситуаций.

Бывают случаи, когда в результате перенесённого сильного эмоционального потрясения молодые люди могут полностью забывать все данные о себе.

Потеря памяти (кратковременная, регрессирующая, частичная амнезия): причины, восстановление

В процессе старения в организме происходят изменения и нарушения некоторых функций, например, реакции на раздражители извне, концентрации внимания, способности переключаться между разными видами деятельности.

Такие нарушения свидетельствуют о патологии головного мозга и вызывают забывчивость. Таким образом, изменяются познавательные способности человека и можно говорить о потере памяти.

К основным причинам развития амнезии относятся:

  • изменения возрастного характера;
  • патологические процессы головного мозга.

Алкоголь, как и наркотические средства, действуют разрушающим на головной мозг человека. Эти вредные привычки приводят к тому, что ослабевают все рефлексы человека, а, следовательно, человек после пьянки или после приёма наркотиков не может ничего вспомнить.

Одним из проявлений данной проблемы есть запой (состояние человека, в которое он погружается как в параллельную реальность, требующую новых доз алкоголя).

Что касается алкоголя, небольшая доза не может привести к забывчивости, а вот регулярное и обильное принятие «на грудь» — спровоцирует полное стирание определённого периода времени. Важную роль также играет непереносимость спиртного, возраст, пол, наследственно и наличие разнообразных заболеваний.

Причиной расстройства памяти раньше учёные считали гибель нейронов в результате разрушения этанолом, но сегодня доказано, что нарушения памяти у алкоголиков есть последствием влияния стероидов, которые делают невозможными связи нервных клеток.

Отдельные случаи

У молодых людей

Потеря памяти (кратковременная, регрессирующая, частичная амнезия): причины, восстановление

Если в пожилом возрасте к потере памяти приводят старческие изменения в мозговых структурах, то у молодых причинами становятся единичные случаи. После 50 лет чаще всего наблюдается стойкая, прогрессирующая амнезия, тогда как у людей до 40 обычно диагностируется частичная и резкая. Провоцирующими факторами становятся:

  • психотравмирующие ситуации, рассмотренные ранее;
  • стресс и депрессия;
  • ЧМТ;
  • психические расстройства личности;
  • алкоголизм, наркомания, токсикомания;
  • наркоз;
  • бессонница;
  • приём лекарственных, психотропных препаратов.

Потеря памяти у молодых обычно проявляется неспособностью произвести какие-то конкретные информационные блоки (детство, студенческие годы, психотравмирующую ситуацию). Однако более значительные детали (себя, родных, адрес, обстоятельства и условия своей жизни) они помнят.

При алкогольном опьянении

Все большее количество современных исследований направлено на изучение частичной потери памяти при алкоголизме. После опьянения человек не помнит, как он провёл время, с кем был, что говорил накануне. Некоторые частично восполняют пробелы с помощью рассказов тех, кто с ним находился рядом. Однако есть люди, которые даже после этого не в состоянии воспроизвести события вчерашнего дня.

Долго время считали, что при употреблении алкоголя в больших количествах, или на постоянной основе, или спиртных напитков плохого качества продукты его распада вызывают гибель нейромедиаторов. Это якобы и приводит к снижению концентрации внимания, умственных способностей, ухудшению и потере памяти.

Однако последние научные исследования показали, что гибели клеток не происходит, а вот гиппокамп (часть головного мозга) страдает. Он выполняет функцию записывающего устройства, своеобразной флешки, на которой сохраняется вся информация. Он переводит фрагменты из кратковременных в долгосрочные. Во время поступления большого количества алкоголя в организм он блокируется. Фиксирования происходящих событий не осуществляется.

При инсульте

Инсульт является одной из самых частых причин потери памяти. Закупоренный или повреждённый сосуд больше не может питать определённую часть мозга и ограничивает к ней доступ кислорода. Гипоксия приводит либо к летальному исходу вследствие инфаркта, либо к серьёзным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата, дефектам речи, онемению конечностей, параличу. Степень тяжести осложнений зависит от того, какой именно отдел мозга пострадал из-за апоплексического удара.

При этом человек утрачивает способность воспроизвести простейшую информацию, которой он владел с детства. Нарушиться могут следующие виды памяти:

  • Двигательная: теряются элементарные физические навыки и умения (после инсульта человек может разучиться водить машину).
  • Эмоциональная: человек не помнит, что переживал и какие чувства испытывал (после инсульта стираются воспоминания о межличностных отношениях, счастливых моментах и психотравмирующих ситуациях).
  • Образная: навсегда уходят приобретённые ранее слуховые, зрительные, вкусовые, обонятельные ощущения (после инсульта человек не может вспомнить недавно просмотренный фильм или вкус своего любимого мороженого).
  • Словесно-логическая: забываются простейшие арифметические действия и прочий материал, приобретённый в процессе обучения.

Потеря сознания и памяти в положении лёжа

Оказывается, в обморок можно упасть даже лёжа. Человек в таком положении может просто потерять сознание. Это случается крайне редко, но кардиологи называют это одним из самых опасных состояний. Оно свидетельствует о тяжёлой соматической патологии, чаще всего — сердечной. Одно из последствий — нарушение мозгового кровообращения и потеря памяти.

Сотрясение головного мозга

Потеря памяти — не обязательный симптом сотрясения мозга. В ряде случаев она диагностируется, но не всегда. Все зависит от того, насколько сильный был удар и ткани какой именно части головы оказались повреждёнными. Если гиппокамп остался невредимым, человек будет помнить всё. Если какой-то его сектор был нарушен, могут наблюдаться:

  • конградная амнезия: отсутствие воспоминаний о моменте травмы;
  • ретроградная: о нескольких часах или минутах, предшествовавших ей;
  • антероградная: о событиях до и после неё.

Потерять свое прошлое или лишь его момент

Различают несколько видов потери памяти:

  1. Регрессирующие провалы памяти является временным явлением. Память пациента восстанавливается не сразу, но постепенно факты из жизни возвращаются, хотя некоторые из них могут быть утрачены навсегда.
  2. Прогрессирующая амнезия характеризуется постепенным забыванием фактов. Первоначально человек помнит огромный объём информации из прошлого, но с течением времени факт за фактом события стираются из памяти человека. Что характерно, такое стирание из памяти сопровождается невозможностью сохранять новые факты. Наиболее устойчива информация, которая держится в памяти максимально долго – события из детства и все навыки, приобретённые опытным путём. Прогрессирующая амнезия заключается в том, что старые структуры мозга, сохраняющие наиболее раннюю информацию о жизни человека более устойчивы к стиранию информации. Именно поэтому пожилые люди чаще вспоминают молодость, а не ближайшие годы.
  3. Стационарная утрата памяти является стойким видом, при котором факты из жизни утрачиваются навсегда и не поддаются восстановлению никакими методами.
  4. Фиксационная амнезия не даёт возможности отложиться в памяти фактам только что полученным. Такая забывчивость делает человека совершенно беспомощным и нуждающимся в постоянном присмотре и уходе, так как в результате развития заболевания он сразу же забывает, где находится, включил ли газ под зажжённой спичкой и т.д.
  5. Встречаются случаи, когда человек потеряв часть фактажа из жизни, начинает неосознанно его замещать придуманными историями, искажёнными фактам, это в медицине называется псевдореминисценции.

Не во всех случая стоит впадать в панику по поводу потери памяти. Так, например, после потери близкого человека или другой психологической травмы может быть утеряна часть данных, но под воздействием гипноза все факты возвращаются.

Возможные причины потери памяти

Кратковременная амнезия – это расстройство памяти, при котором человек может терять память от нескольких минут до суток, причём такой случай может быть как единичным в жизни, так и повторяющимся до нескольких раз в год.

Причиной данного забывания может стать любая патология головного мозга. При данном виде амнезии человек не воспроизводит все события, которые присутствовали сегодня или год назад и не фиксирует события текущие.

Что характерно, человек при данном расстройстве памяти чётко осознаёт то, что у него появились проблемы с памятью. Такой человек множество раз задаёт одни и те же вопросы, тщетно пытаясь понять происходящее. Он теряется в пространстве и времени, но точно помнит, кто он и кто его близкие.

Симптомы амнезии

Здесь сложно выделить единую клиническую картину, так как в большинстве случаев характер проявления симптомов будет зависеть от причины утраты памяти.

При кратковременной потере памяти клиническая картина может проявляться следующим образом:

  • внезапность проявления симптома;
  • сохранение информации о себе и о самых близких людях;
  • человек может идентифицировать себя как личность, может назвать год и город, в котором находится;
  • мышление остаётся ясным;
  • длительность такого состояния не превышает сутки;
  • на 2–3 сутки человек должен восстановить забытые события в памяти, а его состояние нормализуется.

В большинстве случаев, проявление такой клинической картины не свидетельствует об опасной болезни и является следствием недостаточного количества отдыха, сна, витаминов или полноценного питания.

Следует отметить, что нередко такая симптоматика является первым признаком белой горячки, поэтому следует срочно вызывать бригаду медицинской помощи. Такое состояние человека опасно как для него самого, так и для окружающих.

Симптомы рассеянного склероза

Симптомы рассеянного склероза

Следует понимать, что рассеянный склероз — опасная болезнь, течение которой невозможно предугадать, а точная этиология до сих пор неизвестна.

Вне зависимости от того, как часто и каким образом проявляется клиническая картина, любое нарушение памяти или ухудшение запоминания, требует обращения к врачу.

Первый и явный симптом — люди с потерей памяти не могут вспомнить события из прошлого и даже то, что произошло только что. Даже если им начать рассказывать, что именно случилось в определённый промежуток времени, они не могут воспроизвести эту информацию, хотя сами ещё вчера предавались этим воспоминаниям.

Все остальные симптомы являются дополнительными и по большей части отражают клиническую картину того заболевания, вследствие которого произошла потеря памяти. Это могут быть:

  • головные боли — один из самых частых сопутствующих симптомов, так как свидетельствует о повреждениях мозговых структур и нарушенном кровообращении;
  • снижение концентрации внимания и познавательных процессов;
  • апраксия — нарушения двигательных навыков (например, синдром чужой руки или залипание на каком-то одном действии);
  • слабоумие;
  • агнозия — нарушенное восприятие мира (галлюцинации, например);
  • вспыльчивость, агрессия, импульсивность, перепады настроения;
  • полиневропатия — множественные расстройства, связанные с поражением нервных волокон и моторных, сенсорных рецепторов;
  • спутанное сознание;
  • конфабуляции — ложные воспоминания.

Ещё один симптом, часто сопровождающий потерю памяти, но игнорируемый многими людьми, — это головокружение. Обычно все списывают данное недомогание на усталость. Однако физиологи предупреждают, что это первый тревожный звоночек о возможном нарушенном мозговом кровообращении.

Главным симптомом амнезии является, конечно же, сама потеря памяти. Человек может забывать любые вещи на короткий срок или навсегда. Даже ситуация, когда не получается найти ключи от машины, является признаком амнезии. Также существует ряд других симптомов, которые можно связать с причинами этой болезни. Они могут возникать практически все, но зачастую появляются лишь некоторые из них, а иногда человек просто становится очень забывчивым.

Возможные симптомы:

  • Спутанность сознания. Человек имеет проблемы с восприятием, не может вспомнить важную информацию, его поведение становится странным.
  • Проявляются парамнезия и конфабуляция. Это означает искажение фактов и любых воспоминаний в голове человека, а также присутствие в памяти ложных событий, которых никогда не происходило. Зачастую сопровождается галлюцинациями.
  • Проблемы с речью. Человек говорит невнятно, произносит бессмысленные фразы или вообще не может сказать ни слова.
  • Низкая концентрация внимания, нарушение мозговой деятельности. Больному тяжело сосредоточиться на одной определенной задаче и заниматься привычными делами.
  • Головная боль. Боли могут быть периодическими, но иногда не прекращаются в течение очень длительного периода. Их сила зависит от первопричины.
  • Головокружение. Голова может кружиться слегка, на что поначалу многие не обращают внимания.
  • Отсутствие ориентации в пространстве. Больной не понимает, где находится, не узнает знакомые места. При этом он полностью теряет ориентацию в пространстве.
  • Нарушения координации. Человеку трудно управлять своим телом, он часто ошибается в движениях.
  • Дрожь. Человек иногда внезапно начинает дрожать. При этом очевидные причины для дрожи отсутствуют.
  • Усталость. Чувство сильной усталости может проявиться в любое время суток или держаться на протяжении нескольких дней.
  • Плохое настроение. Больной не настроен на позитивное общение, у него полностью отсутствует интерес к происходящему вокруг.

Все эти симптомы являются признаками либо первопричины потери памяти, т.е. основного заболевания, либо прогрессирующей амнезии, которая может привести к серьезным проблемам. Оба случая требуют врачебного вмешательства, т.к. способны привести к тому, что человек будет интеллектуально ограниченным, полностью потеряет память и столкнется с серьезными осложнениями.

Потеря памяти нередко характеризуется спонтанностью, но может иметь и прогрессирующее течение, которое чаще наблюдается у более пожилых субъектов, вследствие наличия необратимых дегенеративных процессов в мозге.

Спонтанная амнезия, в основном, связана с различными травмирующими обстоятельствами, которые могут иметь психологическую или механическую природу. Также потеря памяти бывает частичной, при которой индивид забывает лишь некоторые жизненные события, либо полной – когда индивиды не в состоянии вспомнить свое имя и все прошедшие события.

Одновременно с этим у субъектов, страдающих полной утратой воспоминаний, сохраняются на физиологическом уровне базовые социальные навыки. Встречаются заболевания, при которых наблюдается частичная утеря воспоминаний, а общая жизненная картина не нарушена в представлении индивидов. Кроме того, часто больные амнезией могут заменять свои воспоминания в сознании ложными представлениями либо искажать прошедшие события.

Основные признаки амнезии: нарушение пространственного ориентирования, спутанность сознания, сильные головные боли, утрата воспоминаний, нарушения узнавания близких лиц, депрессивные и тревожные состояния.

Основной опасностью данного состояния считается невозможность ведения привычной жизнедеятельности индивидом. Субъекту, страдающему данным недугом, сложно заниматься трудовой деятельностью и адекватно воспринимать действительность. Наиболее частыми тревожными последствиями амнезий являются суицидальные попытки, затяжные депрессивные состояния, алкоголизм, половая дисфункция, нарушения сна, лунатизм.

Признаки амнезии характеризуют ее виды, от которых, в свой черед, зависит симптоматика.

Так, например, главным проявлением ретроградной амнезии будет утрата воспоминаний о ситуациях, предшествующих травмирующему событию или заболеванию, вызвавшему ее возникновение.

Антеградная амнезия характеризуется расстройством процессов овладения новыми знаниями или усвоения информации, забываются ситуации, случившиеся недавно, однако сохраняется память о событиях, давно прошедших.

Посттравматическая утрата памяти, вызванная травмой головы, проявляется, преимущественно, кратковременной потерей воспоминаний. Пациент не в состоянии вспомнить произошедшее до наступления травмы, как и при ретроградной амнезии, но кроме этого, у него отмечаются головные боли, может возникать нарушение зрения, наблюдаться повышенная звуко- или светочувствительность. Воспоминания возвращаются в результате лечения.

Фиксационная амнезия имеет следующую симптоматику: временные промежутки в воспоминаниях, нарушение пространственной ориентации и невозможность ориентирования в собственной личности. Описанные симптомы возникают приступообразно. Также отмечается понижение координации движений, сердечная аритмия, нарушение чувствительности и головные боли.

Постгипнотической амнезией именуется не воссоздание памятью индивида событий, которые происходили под гипнозом.

Тяжелыми случаями утраты воспоминаний считается диссоциативная амнезия, проявляющаяся в потере информации о целых периодах жизни, забывчивости слов, нарушении двигательной схемы, утрате сведений о предметах.

Состояние диссоциативной фуги может продолжаться иногда несколько дней. В эти несколько дней индивиды не помнят, кем они являются, могут заменить собственную личность другой. Также существуют потери памяти свойственные каждому индивиду – детская амнезия, характеризуемая стертостью некоторых детских воспоминаний, исходная амнезия, проявляемая стертостью воспоминаний об источнике получения сведений.

Методы улучшения кратковременной памяти

Для постановки правильного диагноза необходима тщательная диагностика пациента. Так как в первую очередь за этим будет следовать терапевтическое лечение, правильность диагноза крайне важна, поэтому врач может назначить следующие методы диагностики:

  • анализ крови;
  • электроэнцефалография;
  • биохимические анализы;
  • токсикологические исследования;
  • МРТ;
  • прохождение специальных тестов, определяющих функции памяти.

Для диагностики необходимо проконсультироваться со специалистами: неврологом, психотерапевтом, наркологом, нейрохирургом, врачом-инфекционистом.

Меры для улучшения деятельности головного мозга:

  • снижение времени, проведенного перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом, так как гаджеты снижают концентрацию внимания;
  • медитация – расслабление, улучшающее кровообращение, снижающее влияние депрессии и стрессов;
  • физические упражнения, с помощью которых тренируется мышечная система, улучшается качество сосудов и сила кровотока;
  • здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
  • ежедневные тренировки для мозга в виде разгадывания кроссвордов, чтения книг, логических игр, счета.

Со временем кратковременная потеря памяти может перерасти в серьезные расстройства. Поэтому рекомендуется своевременно обращаться к врачам, проходить диагностику и лечение. Важно соблюдать профилактические меры до наступления пожилого возраста, чтобы амнезия наступила в более позднем возрасте.

Причины потери памяти у пожилых людей

Ансель Борн

Американский проповедник, который напрочь забыл всю свою прошлую жизнь, уехал в другой штат и основал там небольшой магазинчик. Первый в истории медицины официально зафиксированный случай амнезии.

Клайв Веринг

У английского музыканта после герпетического энцефалита не формируются новые воспоминания.

Джоди Робертс

Американская успешная журналистка, которая в определённый момент (ей было всего 26) бросила работу, дом, ушла в запой, а потом и вовсе уехала из родного штата и стала работать в заведениях фастфуда.

Рэймонд Робинс

Знаменитый американский дипломат начала ХХ века, который таинственно исчез накануне важных переговоров. Объявился несколько лет спустя в другом штате, где работал шахтёром и ничего не помнил о своей прошлой жизни. Один из тех редких случаев, когда с помощью гипноза ему частично вернули потерянные воспоминания.

Мишель Филпотс

Молодая англичанка, которая дважды попадала в серьёзные автомобильные катастрофы и дважды получала тяжёлые повреждения черепа. После последней аварии у неё диагностировали эпилепсию и один из самых необычных случаев амнезии. Она помнит события прошедшего дня ровно до того момента, как засыпает. Наутро мужу приходится заново рассказывать ей, кто он такой, знакомить её с детьми и восполнять остальные пробелы.

Потеря памяти — серьёзная проблема в жизни человека, затрагивающая все сферы: физическое здоровье, психику, межличностные отношения, успешность. Как только она появляется, нужно немедленно обращаться к врачу, выяснять и устранять первопричину и проходить курс лечения.

Естественный процесс старения приводит к тому, что индивидуум начинает терять память, что сопровождается разными болезнями.

Болезнь Пика

приводит к атрофии лобных и височных долей мозга. Она проявляется в возрасте от 50 до 60 лет, провоцируется заполнением клеток нейронов патологическими белками.

Серое вещество теряет свою массу, ухудшение памяти сопровождается деградацией личности. Человек забывает свои заслуги, теряет стыд, становится асоциальным, опасным для себя и окружающих.  Смерть наступает лет через 10 после первой манифестации болезни Пика.

Сенильная деменция

У пожилых людей отмечается, как говорят в народе, слабоумие, старческий маразм. Этот недуг меняет психику, человек впадает в депрессию без видимых причин, ухудшается память, речь, мышление, рассеянным становится внимание, странными рассуждения. Часто дети удивляются, почему дедушка помнит военные годы своей молодости лучше, чем то, что он ел сегодня утром.

Болезнь Альцгеймера

Сопровождается постепенным ухудшением памяти и утратой простейших навыков (как чистят зубы?) Возникает она у людей, старше 65, но бывают и ранние признаки.

Сначала кратковременно пропадают воспоминания, появляется неспособность заучивать новую информацию. Далее наступает долговременная забывчивость, нарушения речи, дезориентация в окружающей обстановке и времени, неспособность ухаживать за собой. Постепенно теряются все функции организма и наступает смерть.

Часто можно услышать рассказы о том, как молодой, здоровый мужчина вышел из дома в домашней одежде, тапочках и не вернулся. Что же случилось, почему человек потерялся?

На молодого мужчину могли напасть бандиты, с просьбой дать закурить, ударить по голове кастетом или камнем. После травмы из головы могут пропасть все воспоминания. Даже от незначительных сотрясений мозга замечается непродолжительная забывчивость. Но вскоре воспоминания восстановятся и пострадавший вернется домой.

После инсульта у людей трудоспособного возраста случается:

  • головокружение;
  • сильные боли в голове;
  • потеря памяти;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение чувствительности;
  • частичный или полный паралич;
  • потеря равновесия;
  • улыбка становится несимметричной;
  • трудно владеть языком.

После алкоголя, выпитого накануне, бывает невозможно вспомнить, что случилось после пьянки. Трудно определить опасную дозу. Все зависит от самочувствия человека, веса, пола и от того, что он поел до выпивки. Спиртное, выпитое на голодный желудок, впитывается моментально и оказывает сильнейшее отравляющее воздействие.

В последнее время все чаще находятся люди, потерявшие память о том, кто они, что такое еда и люди, без всяких видимых причин, в возрасте от 17 до 60 лет. Попав в больницу, они еще долго остаются «зомби» и учатся всем жизненным навыкам вновь.

Ученые предполагают, что на этих людей оказано внешнее воздействие. Человека без памяти можно использовать как бесплатного работника, исполнительного убийцу. Память к таким людям может не вернуться совсем или через длительное время.

Часто «зомби» не помнят кто они, но сохраняют профессиональные навыки. Это наводит ученых на мысль, что их использовали как интеллектуальных рабов. Родственники должны искать своих родных и помогать им вернуться к нормальной жизни.

Восстановление памяти — сложно, но возможно

Восстановление памяти процесс трудоёмкий, но оправдывающий все средства. Для того чтобы вернуть факты прошлого нужна не только медицинская помощь и понимание родственников, но и постоянная работа над собой.

Обратив внимание на проблемы с памятью, сразу же необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Голова

Врач с целью восстановления воспоминаний пациента может назначить такие таблетки для восстановления памяти: Экселон, Семакс, Реминил, Мемантин, Глиатилин, Церебролизин. На начальных этапах неплохо действуют Мексидол, Глицин.

Также, после определения основной причины, повлиявшей на развитие амнезии, назначаются препараты, устраняющие причину заболевания.

В случае с алкоголиками и наркоманами, сначала следует отказаться от вредной привычки, пройти реабилитацию, а после заняться восстановлением памяти.

Физиопроцедуры

К медикаментозному лечению также стоит подключить и физиопроцедуры (особенно, если причинами потери памяти являются физиологические травмы): электрофорез, введение глютаминовой кислоты, разработка и выполнение специальных программ физической нагрузки, которые позволяют восстановить кровообращение, разработать важные группы мышц и т.д.

Тренировки памяти

Полностью надеяться на медицину и физкультуру в случае с амнезией не стоит. В таких случаях важны специальные тренировки памяти. Начать стоит со стихов и песен – это чудесный способ развития запоминания.

Необходимо попытаться вспомнить стихи из детства, молодости. Далее разучить те песни и стихи, которые нравились, но изучены не были. И только потом приступить к новому незнакомому материалу.

Коррекция рациона

Необходимо следить за своим рационом: в него обязательно нужно включить морковь с изюмом и сметаной, шоколад, грецкие орехи, протёртый хрен. Также не забывайте про морскую капусту, творог, сыр, запечённый картофель и яблоки, семечки и бананы.

Народные методы

Весной принимайте молодые сосновые почки по 7 штук в день. Также полезно принимать отвар коры рябины. Для этого большую ложку сырья залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Настоять необходимо 5 часов, после чего принимать по 1 большой ложке 3 раза в день.

Помощь родственников

Кроме того, что родственники больного должны войти в положение и понимать всю сложность ситуации, они просто обязаны помогать восстановить память близкому человеку.

Так, даже просто прогуливаясь по улице можно производить тренировки. Например, предложить осмотреться на местности и запомнить окружающее.

Затем развернуть в другую сторону и начать расспрашивать: «Что именно находится возле дерева?», «Какого цвета машина?» и т.д.

Лечение и профилактика

Наилучшая профилактика амнезии – это здоровый образ жизни. Отказаться от табакокурения, алкоголя и наркотиков – это самый главный шаг к хорошей памяти. Также обязательно нужно следить за рационом питания, который включает все группы витаминов. Пить рекомендуется свежую чистую воду.

Не забывайте, что кислородное голодание – враг головного мозга, поэтому обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе, а свой обычный ритм жизни дополните физическими нагрузками.

У человека с потерей памяти полностью теряется социальная и трудовая адаптации. Он становится полностью беспомощным в быту.

Перед началом лечения потребуется пройти неврологический осмотр и обследование, включающее в себя: анализ крови, ЭЭГ, МРТ, биохимию и токсикологические исследования. Дополнительно может быть назначена консультация психотерапевта, нейрохирурга и других врачей.

Лечение

Болезнь «потеря памяти» опасна тем, что восстановить утраченные воспоминания и функцию запоминания очень сложно. Это крайне трудоемкий процесс, который требует усилий не только от больного, но и ото всех его родственников. Лечение включает в себя сразу несколько составляющих, каждая из которых должна быть учтена. Всего их 3:

  1. Медикаментозное лечение. Для начала врач назначает легкие средства (Глицин, Мексидол), а при отсутствии эффекта – более серьезные (Экселон, Семакс и др.). Также применяются лекарства для устранения основного заболевания, вызвавшего проблемы с памятью.
  2. Физиопроцедуры. Больной должен посещать электрофорез, выполнять особый план физической нагрузки, вводить себе глютамин.
  3. Изменение рациона. Важно придерживаться правильного питания. При этом следует регулярно употреблять морковь, яблоки, бананы, шоколад, творог, сметану, орехи, хрен, картофель. Нужно проследить, чтобы организм получал набор необходимых витаминов.

На протяжении всего лечения родственники должны поддерживать больного, заниматься с ним и помогать абсолютно во всем.

Профилактика

Можно постараться избежать проблем с памятью или замедлить уже имеющиеся дегенеративные процессы. Для этого достаточно регулярно принимать профилактические меры, которые оказывают прямое влияние на работу мозга. Отлично подойдут:

  • Чтение литературы;
  • Обучение новым навыкам;
  • Изучение иностранного языка;
  • Решение головоломок;
  • Активная жизнь;
  • Общение с людьми.

https://www.youtube.com/watch?v=yj2A57269nQ

Таких элементарных действий достаточно, чтобы снизить риск появления амнезии или замедлить ее течение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector