Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения. Почему при сахарном диабете худеют?

Чем отличается процесс похудения при диабете от здорового организма?

Здоровому человеку с ожирением так же важно похудеть, как и больному с сахарным диабетом, так как избыточный вес вызывает инсулинорезистентность. А это, в свою очередь, большой риск развития сахарной болезни в дальнейшем, если не принять меры по снижению веса.

factori-voznicnovenia-diabeta
Факторы возникновения сахарного диабета 2 типа

И всё-таки диабет – это заболевание, которое ведёт к нарушению обмена веществ. Поэтому есть некоторые нюансы при похудении со «сладкой» болезнью.

Всё потому, что часто в помощь для снижения веса и уровня глюкозы назначаются сахароснижающие препараты. Основной из них Метформин (Сиофор, Глюкофаж, Метфогамма и др.).

При ограничении углеводов снижается уровень глюкозы в крови и, возможно, нужна будет коррекция дозы препаратов, чтобы исключить возникновение гипогликемии.

2. Голодать нельзя

В процессе снижения веса больному подбирается такое питание, которое он сможет соблюдать постоянно пожизненно. А при голодании 90% случаев заканчиваются срывами. Это ведёт заново к набору веса и гипергликемии.

При сахарном диабете нарушается обмен углеводов. Чтобы исключить скачкообразное повышение сахара в крови и снизить нагрузку на поджелудочную железу, максимально ограничивается потребление углеводов.

Физические нагрузки при диабете рекомендуют врачи, но их интенсивность и сила зависит от степени тяжести диабета, наличия осложнений и сопутствующей патологии и возраста пациента.

Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения. Почему при сахарном диабете худеют?

Вместе с физкультурой процесс похудения идёт значительно быстрее. При сахарном диабете физические нагрузки должны быть регулярные и умеренные. Исключено заниматься в спортзале 1 раз в неделю до изнеможения. Это негативно отразиться на вашем организме.

Для начала самым простым и полезным будет обычная ходьба. Каждый день нужно пройти 6 тыс. шагов в среднем темпе (примерно 1 час прогулки).

Особенно важно принимать хром. Он имеет способность снижать тягу к сладкому при соблюдении диеты. И немаловажно, что хром восстанавливает чувствительность тканей к инсулину.

В период снижения веса образуется большее количество токсических веществ, чем обычно. Питьевая вода является отличным помощником при выводе из организма отработанных отходов (токсинов). Благодаря ей самочувствие останется хорошим: не будут беспокоить слабость и головные боли.

Зачастую в СМИ говорят, что диабет страшная болезнь, и она заканчивается инвалидностью в молодом возрасте. Человек неправильно реагирует и воспринимает диабет, как приговор.

Но нужно объяснить больному, что это миф и с диабетом живут долгие счастливые годы. Это поможет пациентам принять заболевание и изменить свой образ жизни, чтобы исключить развитие осложнений.

Основной причиной резкого похудения при диабете 2 типа является замедление или нарушение производства гормона инсулина, который контролирует концентрацию глюкозы. Последняя начинает накапливаться в плазме крови и моче, но не может использоваться клетками организма для получения энергии. Для восполнения своих потребностей он задействует накопленные человеком углеводные и липидные резервы, что в итоге и вызывает беспричинную худобу.

Резкое похудение при диабете 2 типа имеет ряд осложнений для организма, среди которых наиболее опасным считается кетоацидоз. Окислительные процессы разрушают клетки и ткани, позволяя развиваться патогенной микрофлоре. Пациент отмечает атрофию мышечной и хрящевой ткани, слабость в суставах, ломоту во всем теле. Внешне человек выглядит изможденным и истощенным.

Также нарушение метаболизма приводит к тому, что для получения энергии организм активно расщепляет мышечные и жировые ткани, что делает пациента беззащитным перед факторами внешней среды. Вот почему у диабетиков резко повышается риск интоксикации и отравления организма, ведь метаболиты, продукты распада, яды, шлаки, холестерин, соли металлов и т. д. сильнее накапливаются в клетках и реже выводятся. В некоторых случаях на фоне острого отравления возможен летальный исход.

Очень страдает при инсулиннезависимом диабете пищеварительная система. Больной жалуется на частые приступы диареи, вздутие желудка и нарушение его перистальтики, метеоризм, изжогу. Хуже себя проявляет поджелудочная железа и желчный пузырь, что сказывается на качестве ферментирования и усвоения пищи.

На фоне нарушения водно-солевого баланса развиваются заболевания печени (недостаточность, гепатит), а также почек (почечнокаменная болезнь, пиелонефрит, гломерулонефрит). Ситуация становится еще хуже, так как многие диабетики при первичном ожирении начинают сбрасывать килограммы с помощью таблеток, которые подавляют аппетит и провоцируют снижение веса. На фоне этого наступает типичное похудение при диабете, но почки уже не справляются с нагрузкой, так как были посажены препаратами.

Изменения в эндокринной системе затрагивают не только поджелудочную, но также и щитовидную железу. У пациента может развиваться гипопаратиреоз, симптомами которого является резкое падение давления, нарушения в памяти, генерализированные отеки, ломкость волос и ногтей.

Врачи могут контролировать потерю веса при диабете 2 типа, но не способны полностью вылечить заболевание. Поэтому пациенту важно самостоятельно следить за своим рационом, соблюдать углеводную диету и своевременно посещать эндокринолога.

Сегодня многие женщины стараются похудеть, чтобы соответствовать современному идеалу красоты. Однако бывает так, что человек, сам того не желая, резко теряет в весе. Об этом и хочется поговорить.

Как можно определить, сильное похудение у человека, или все же потеря веса остается в пределах нормы? Так, для этого достаточно учесть два фактора:

  1. Числовой. Т. е. ежедневно нужно следить за тем, сколько человек теряет. Данные показатели будут совершенно разными, ведь зависят они от исходного веса (если у человека есть избыточная масса тела, потеря лишних килограммов будет происходить более стремительно).
  2. Визуальный. Определить резкую потерю веса можно также «на глаз». Ну, или по собственной одежде.
  3. ul

    Почему люди с диабетом худеют?

    Потеря веса при диабетеСахарный диабет является нарушением обмена веществ, когда организм не использует энергию должным образом. Одним из симптомов диабета является внезапная и необъяснимо резкая потеря веса. Чрезмерный голод и жажда — два других признака, и пациенты с не вылеченным диабетом могут худеть, как раз когда они едят и пьют более чем обычно. Есть несколько причин, почему люди с диабетом худеют, но лучше понять, почему происходит потеря веса, вам необходимо изучить, каким образом диабет влияет на организм.

    Пищеварение и выработка энергии

    При нормальных обстоятельствах, ваш организм превращает пищу в сахар во время пищеварительного процесса. Сахар попадает в кровоток и поджелудочная железа выпускает гормон, известный как инсулин. Инсулин способствует всем клеткам тела брать сахар из крови и преобразовывать его в энергию, которую клетки используют в качестве топлива.

    Типы диабета

    Есть два типа сахарного диабета — тип 1 и тип 2. С сахарным диабетом 1 типа, организм либо не производит инсулин, или вырабатывает его в недостаточном количестве, и клетки не получают химический сигнал поглощать сахар из крови. С сахарным диабетом 2 типа, организм вырабатывает инсулин, но клетки не отвечают на химические сигналы, либо они неправильно реагируют на них. В обоих случаях, сахар остается в крови, где организм не в состоянии использовать его для получения энергии.

    Последствия диабета

    Когда клетки не в состоянии использовать сахар и энергию, они посылают сигнал в мозг, что им требуется больше топлива. Мозг затем запускает реакцию голода, побуждая вас кушать, и следовательно вы страдаете чрезмерным голодом, который часто происходит при диабете. Однако, чем больше вы едите, тем больше сахара попадает в кровь, а не в клетки. Вашим почкам придется работать сверхурочно, чтобы очистить сахар из крови через мочу, и для этого они должны использовать много воды, из чего следует, чрезмерная жажда.

    Диабет и потеря веса

    В дополнение к вызову реакции на голод, мозг также разрушает мышечную ткань и жир в стремлении обеспечить энергию для клеток. Именно этот процесс вызывает внезапную потерю веса, связанного с диабетом. Если условие продолжает оставаться не леченым, организм может поразить кетоацидоз. При кетоацидозе, организм вырабатывает химические вещества — кетоны, из-за слишком быстрого расщепления жиров. Кетоны поступают в кровоток и делают кровь кислой, что может стать причиной повреждения органов и даже смерти.

    ul

    Почему худеют при сахарном диабете?

    У диабетиков резкое похудение обычно связано с эмоциональными нагрузками, стрессовыми ситуациями, а также некоторыми сопутствующими неврологическими недугами. Следующей причиной может оказаться проблемная работа эндокринной железы. Все это приводит к тому, что нарушается обмен веществ и, как следствие, человек утрачивает возможность усваивать пищу и содержащиеся в ней полезные компоненты.

    При диабете 2 типа факторы снижения веса можно условно подразделять на мужские и женские. В первом случае речь идет о:

  • заболеваниях органов кроветворения;
  • деструкции тканевых покровов;
  • нервных заболеваниях.

Ответом на вопрос о том, почему при сахарном диабете худеют женщины, могут оказаться следующие проблемные состояния: нервная анорексия, гормональный дисбаланс, проблемы в работе пищеварительной системы. Некоторые сопутствующие заболевания тоже оказывают влияние на то, что происходит снижение веса. Так, люди худеют при онкологии, панкреатите, гипотонии.

Многие пациенты считают, что это заболевание связано с увеличением веса, из-за того, что всегда хочется есть. На самом деле резкая потеря веса – распространённый симптом.

Во время потребления пищи углеводы попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем в кровь. Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, помогающий им усваиваться. Если в организме происходит сбой, инсулина вырабатывается мало, углеводы задерживаются в крови, вызывая повышение уровня сахара. Это приводит к потере веса в следующих случаях.

  1. После приема пищи глюкоза остается в крови, но не поступает в клетки. Так как питание мозга в основном состоит из углеводов, он реагирует на их недостаток и требует нового приема пищи. Причем питательные вещества вымываются до того, как организм успевает их усвоить.
  2. Этому способствует сильная жажда. Она в свою очередь появляется из-за того, что сахар провоцирует обезвоживание, то есть большое содержание его в крови вытягивает из клеток воду.
  3. Также организм стремится избавиться от излишков сахара, вымывая его через почки.

Причины и симптомы

Чтобы этого не случилось, надо своевременно обратиться к врачу, если у вас появились следующие симптомы.

  • Постоянная жажда;
  • Хроническая усталость;
  • Зуд и долго не заживающие раны; Зуд
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Нечёткое зрение;
  • Постоянный голод;
  • Покалывание или онемение в руках и ногах;
  • Резкая потеря веса;
  • Ухудшение памяти;
  • Запах ацетона во рту.

Метформин подавляет старческое воспаление у людей с инсулинорезистентностью — одну из причин старения.

Сахарный диабет является нарушением обмена веществ, когда организм не использует энергию должным образом. Одним из симптомов диабета является внезапная и необъяснимо резкая потеря веса. Чрезмерный голод и жажда — два других признака, и пациенты с не вылеченным диабетом могут худеть, как раз когда они едят и пьют более чем обычно.

При нормальных обстоятельствах, ваш организм превращает пищу в сахар во время пищеварительного процесса. Сахар попадает в кровоток и поджелудочная железа выпускает гормон, известный как инсулин. Инсулин способствует всем клеткам тела брать сахар из крови и преобразовывать его в энергию, которую клетки используют в качестве топлива.

Типы диабета

Есть два типа сахарного диабета — тип 1 и тип 2. С сахарным диабетом 1 типа, организм либо не производит инсулин, или вырабатывает его в недостаточном количестве, и клетки не получают химический сигнал поглощать сахар из крови. С сахарным диабетом 2 типа, организм вырабатывает инсулин, но клетки не отвечают на химические сигналы, либо они неправильно реагируют на них. В обоих случаях, сахар остается в крови, где организм не в состоянии использовать его для получения энергии.

Последствия диабета

Когда клетки не в состоянии использовать сахар и энергию, они посылают сигнал в мозг, что им требуется больше топлива. Мозг затем запускает реакцию голода, побуждая вас кушать, и следовательно вы страдаете чрезмерным голодом, который часто происходит при диабете. Однако, чем больше вы едите, тем больше сахара попадает в кровь, а не в клетки.

В дополнение к вызову реакции на голод, мозг также разрушает мышечную ткань и жир в стремлении обеспечить энергию для клеток. Именно этот процесс вызывает внезапную потерю веса, связанного с диабетом. Если условие продолжает оставаться не леченым, организм может поразить кетоацидоз. При кетоацидозе, организм вырабатывает химические вещества — кетоны, из-за слишком быстрого расщепления жиров. Кетоны поступают в кровоток и делают кровь кислой, что может стать причиной повреждения органов и даже смерти.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26963617
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736576

2016 год, Шаньдунский Университет, Китай. Метформин значительно снижал уровень маркеры воспаления интерлейкина 6 в крови в результате клинических исследований у людей с инсулинорезистентностью

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27904436

Старение сердечно-сосудистой системы начинается с атеросклероза сосудов. Затем может развиваться высокое артериальное давление, которое чрезмерно нагружает сердце и заставляет его быстрее изнашиваться. Из-за перегрузки отделов сердца, развиваются гипертрофии сердечной мышцы, блокады его отделов, аритмии и в конечном итоге сердечная недостаточность.

Лекарство от старости метформин задерживает развитие всех этих проявлений старения сердца и сосудов у мышей и людей с инсулинорезистентностью, замедляет развитие таких старческих заболеваний, как хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, фибрилляции предсердий, повышенное артериальное давление, аневризмы аорты, периферическое поражение артерий, кальцификация сосудов.

Лекарство от старости метформин препятствует развитию хронической сердечной недостаточности. Лекарство от старости метформин улучшает сердечную функцию у крыс, не болеющих диабетом, после инфаркта сердца, а также при сердечной недостаточности. А у пациентов с сахарным диабетом снижает смертность от всех причин после инфаркта сердца.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314362
  • https://ajpheart.physiology.org/content/301/2/H459.long
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21143620
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26068409
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4246471/

Лекарство от старости метформин тормозит прогрессирование атеросклероза у мышей независимо от холестеринового обмена. А инфаркт сердца в основном — это последствия атеросклероза.

Ссылки на данные первоисточника:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706/

Лекарство от старости метформин уменьшает риск Фибрилляции предсердий сердца (разновидность аритмии) у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа и улучшает сердечную функцию у людей:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25106079
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23192487

Метформин может уменьшать легочную гипертензию, повышенное артериальное давление, связанное с гипертрофией правого желудочка сердца у мышей, а также существенно ослабляет гипертрофию кардиомиоцитов (клеток сердца) — одного из признаков старения сердечной мышцы.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27296990
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3981893/

Метформин снижает риск развития аневризмы аорты, а также потенциально полезен для лечения периферического поражения артерий

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25552600
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8718438

Метформин предотвращает кальцификацию сосудов у животных. Кальцификация сосудов делает артерии жёсткими, старыми и неспособными эффективно растягиваться, чрезмерно перегружая сердце.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24025223

Комбинация метформина и аспирина значительно ингибирует рост клеток рака поджелудочной железы, подавляя анти-апоптотические белки Mcl-1 и Bcl-2 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26056043). Каспазы (caspse) это ферменты, в первую очередь, ответственных за гибель клеток. Комбинация метформина и аспирина значительно ингибирует рост клеток рака поджелудочной железы через активацию caspse-3 (www.ncbi.nlm.nih.

gov/pubmed/26056043) Метформин снижает TNF альфа (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24009539) STAT3 (signal transducer and activator of transcription 3) —сигнальный белок и активатор транскрипции из семейства белков STAT. Метформин эффективно ингибирует STAT3 и может блокировать предраковые стадии рака мочевого пузыря и плоскоклеточного рака пищевода (www.ncbi.nlm.nih.

gov/pubmed/26245871) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577086) Tyrosine kinase 2 — это фермент, который вовлечен в ил-6, ил-10 и ил-12 сигнализацию. Может играть определенную роль в антивирусном иммунитете. Мутация в гене TYK2 была связана с синдромом гипериммуноглобулина E[en] (HIES) — первичным иммунодефицитом, характеризующимся повышенным уровнем иммуноглобулина Е (https://en.wikipedia.

org/wiki/Tyrosine_kinase_2) Метформин подавляет рост рака простаты, подавляя Tyrosine kinase 2 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721779) Мутации и гиперэкспрессию β-катенина связывают с многих видами рака, в том числе с гепатоцеллюлярной карциномой, с колоректальным раком, раком легких, со злокачественными опухолями молочной железы, яичников и с раком эндометрия. https://en.wikipedia.

org/wiki/Beta-catenin Метформин дозо-зависимо подавляет β‑катенин в раке молочной (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035400) PPAR-γ — Peroxisome proliferator-activated receptor gamma. PPAR-γ регулирует жировой обмен и хранение глюкозы. Мыши с нокаутом PPAR-γ не имеют жировой ткани, когда кормят пищей с высоким содержанием жиров.

Метформин агонист PPAR-γ отрицательно действует на рост Нейробластомы www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27799938 EGFR — это трансмембранный белок. Его гиперактивация связана с целым рядом онкологических заболеваний: плоскоклеточный рак легких (80% случаев), рак прямой кишки, глиобластома, опухоли головы и шеи.

Этот белок участвует в 30% всех раков (опухоли эпителиальной ткани) Метформин ингибирует EGFR в глиобластоме www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21766499 Киназа AKT1 является ключевым ферментом сигнального пути PI3K/AKT и вовлечена в регуляцию пролиферации, роста и выживания клеток. Исследованию функций этого фермента уделяется большое внимание из-за того, что он выступает в роли онкогена при многих злокачественных заболеваниях https://en.wikipedia.

org/wiki/Protein_kinase_B  Метформин подавляет AKT1 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12890675 Метформин снижал риски онкологии и продлевал жизнь, снижая заболеваемость многими видами рака у различных линий мышей, склонных к различным раковым заболеваниям (см. рисунок слева) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3906334

После 40 лет вероятность заболеть раком растёт в геометрической прогрессии. Инсулин подобный фактор роста 1 (ИФР-1) стимулирует ангиогенез (рост новых кровеносных сосудов), что улучшает кровоснабжение раковых опухолей. А подавление ИФР-1 затрудняет рост и выживание раковых опухолей. И вот метформин доказано снижает ИФР-1.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27654259
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3006019

Сегодня проходит уже III стадия клинических испытаний в Канаде (Национального института рака) лечения метформином в рака молочной железы в дозе 850 мг 2 раза в день у людей.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20976543

Метформин усиливает стандартную терапию лечения рака молочной железы и мультиформной глиобластомы.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21766499

Терапия малыми дозами метформина в клинических испытаниях уже через 1 месяц показала существенное снижение ректальных аберрантных очагов крипт.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810669

похудение при диабете 2 типа фото

Мета-анализ 2016 года показал, что применение метформина у пациентов с инсулинорезистентностью было ассоциировано с лучшей выживаемостью диабетических больных с раком печени.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27494848

Если рак гормонозависимый и her2,  а также, если это больные с инсулинорезистентностью, то  эффективность лечения метформином такого вида рака сопоставима с гормональной терапией или химиотерапией (см. график слева). Повышенная экспрессия гена HER2 играет важную роль прогрессировании агрессивных типов рака молочной железы. www.thefullwiki.

org/HER2 Пациенты, получающие лекарство от старости метформин, при раке молочной железы (с положительным HER2 статусом) и имеющие сахарный диабет, имеют лучший прогноз и лучшее выживание. Также метформин может преодолеть сопротивление рака молочной железы с положительным HER2 статусом к лечению тамоксифеном. А аспирин увеличивал эффективность метформина в лечении рака молочной железы только с положительным HER2 статусом.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625311
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25935404
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276754
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581908
  •  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26728433
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27248136

Чем опасна стремительная потеря веса

Быстрая потеря веса не менее опасна, чем ожирение. У пациента может развиться истощение (кахексия), опасными последствиями которого могут стать:

  1. Полная или частичная атрофия мышц ног;
  2. Дистрофия жировых тканей;
  3. Кетоацидоз – нарушение углеводного обмена, что может повлечь за собой диабетическую кому.

    Диабетическая кома
    Дистрофия жировых тканей
    Полная или частичная атрофия мышц ног

Что предпринять

Первое, что необходимо сделать, обратиться к врачу. Если потеря веса связана с психологическим состоянием пациента, то ему назначат когнитивно-поведенческую психотерапию, антидепрессанты и калорийное питание.

  Можно ли ходить в баню при сахарном диабете

В остальных случаях больного срочно переводят на высококалорийную диету и включают в рацион продукты, увеличивающие выработку инсулина (чеснок, брюссельскую капусту, льняное масло, козье молоко).

Еда должна содержать 60% углеводов, 25% жиров и 15% белков (беременным женщинам до 20-25%). Особое внимание уделяется углеводам. Они должны равномерно распределяться по всем приёмам еды в течение дня. Самую калорийную пищу едят утром и в обед. На ужин должно приходиться около 10% от суточной нормы калорий.

Кроме того это заболевание может сильно влиять на изменение массы тела, поэтому при диабете необходимо тщательно контролировать свой вес.

pochydenie-pri-diabete

В материале мы раскроем тему почему худеют при сахарном диабете и нужно ли с этим бороться.

Вместе с пищей в организм человека поступают углеводы, всасывающиеся в желудочно-кишечный тракт, а потом попадающие в кровь.

Для того чтобы они могли нормально усваиваться организмом, поджелудочная железа вырабатывает специальный гормон – инсулин.

Иногда случается сбой, и В-клетки начинают разрушаться. Из-за этого практически полностью прекращается выработка инсулина, и углеводы начинают задерживаться в крови, разрушая стенки сосудов.

Из-за недостатка энергии клетки постоянно голодают, поэтому у человека проявляются симптомы сахарного диабета 1 типа.

Вследствие этого при диабете 1 типа человек начинает очень быстро терять в весе.

Сахарный диабет 2 типа является более распространенной формой заболевания. При этой болезни поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки организма не воспринимают этот гормон, либо его оказывается недостаточно.

Кроме аналогичных СД 1 симптомов при диабете 2 типа могут проявляться следующие признаки болезни:

  • снижение плотности костных тканей;
  • расстройство всех видов обмена;
  • рост волос на лице;
  • формирование на теле желтоватых наростов.

Самостоятельно подбирать лечение ни в коем случае нельзя. Сделать это может только врач, проведя необходимые обследования и диагностические мероприятия. Все лечение основывается на приеме лекарств и пожизненном соблюдении назначенной врачом диеты.

Совокупность этих причин и приводит к быстрой потере веса.

Как уже говорилось, снижение веса происходит, когда из-за недостатка инсулина клетки не могут использовать глюкозу как источник энергии и начинают сжигать жировые отложения.

Вместе с пищей в организм человека поступают углеводы, всасывающиеся в желудочно-кишечный тракт, а потом попадающие в кровь.

Избыточный вес

Для того чтобы они могли нормально усваиваться организмом, поджелудочная железа вырабатывает специальный гормон – инсулин.

СД 1 типа

Из-за недостатка энергии клетки постоянно голодают, поэтому у человека проявляются симптомы сахарного диабета 1 типа.

Организму необходима глюкоза в качестве источника энергии. Но использовать ее он не может из-за недостатка или отсутствия инсулина. Поэтому он начинает сжигать жировые клетки, которые являются таким источником.

СД 2 типа

Сахарный диабет 2 типа является более распространенной формой заболевания. При этой болезни поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки организма не воспринимают этот гормон, либо его оказывается недостаточно.

Самостоятельно подбирать лечение ни в коем случае нельзя. Сделать это может только врач, проведя необходимые обследования и диагностические мероприятия. Все лечение основывается на приеме лекарств и пожизненном соблюдении назначенной врачом диеты.

СД 2 типа

Как набрать вес при диабете 1 типа

Чтобы перестать терять вес необходимо обеспечить постоянное поступление калорий в организм. Суточный приём пищи необходимо разбить на 6 частей. Стандартные приёмы пищи (завтрак, обед, полдник и ужин), составляющие 85-90% от суточного потребления калорий, надо дополнить двумя перекусами, составляющими 10-15% от дневной нормы потребляемой пищи.

Для дополнительных перекусов подойдут грецкие орехи, тыквенные семечки, миндаль или другие продукты, содержащие мононенасыщенные жиры.

Во время основных приёмов пищи надо отдать предпочтение продуктам, содержащим полиненасыщенные жиры и улучшающие выработку инсулина.

К ним относятся следующие продукты:

  • Овощные супы;
  • Козье молоко; Козье молоко
  • Льняное масло;
  • Соевое мясо;
  • Корица;
  • Зелёные овощи;
  • Нежирная рыба;
  • Ржаной хлеб (не более 200 г в день).

Питание должно быть сбалансированным, необходимо следить за правильным соотношением белков, жиров и углеводов.

Для набора веса при диабете 2 типа так же большое внимание уделяют питанию. При этом типе заболевания нужно контролировать поступление в организм углеводов, выбирая продукты с низким гликемическим индексом. Чем он ниже, тем меньше сахара поступит с едой и, тем ниже будет показатель уровня сахара в крови.

Самые распространённые продукты с низким гликемическим индексом:

  • Капуста; Капуста
  • Огурцы;
  • Редис;
  • Яблоки;
  • Болгарский перец;
  • Спаржа; Спаржа
  • Нежирное молоко;
  • Грецкие орехи;
  • Бобовые;
  • Перловка;
  • Нежирный йогурт без сахара и добавок.

Питание должно быть дробным, необходимо есть 5-6 раз в день, также важно следить за балансом белков, жиров и углеводов.

Метформин защищает мозг животных от старения.

В результате старения развиваются самые разные старческие проблемы головного мозга. Например, при болезни Альцгеймера значительно сокращается количество нервных клеток в гиппокампе. В опытах на грызунах, а также с людьми было показано, что метформин активизирует сигнальный путь AMPK, что оказывает влияние на aPKC/СВР и стимулирует стволовые клетки, рождая новые нейроны (клетки головного, спинного мозга и др.).

Стволовые клетки грызунов, употребляющих лекарство метформин, производят нейроны в 2 (!!!) раза более интенсивно. Это приводит к ощутимому росту количества новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это такой участок мозга, в котором формируются новые воспоминания. И действительно, опыты продемонстрировали, что способность к возникновению новых воспоминаний у подопытных мышек значительно повышается.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294/

Однако, употребление лекарства от старости метформин, как показано на графике, снижает усвоение витамина Б12 на 19% у 10-30% пациентов, что может повысить риск болезни Альцгеймера. Этот факт был показан в рандомизированных контролируемых испытаниях в течение 4-х лет. Поэтому при приёме метформина необходимо контролировать уровень витамина Б12 в крови и восполнять его.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488910 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17030830 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14765765 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977010

Лекарство от старости метформин ослабляет проявления рассеянного склероза у животных.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965405/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24189334
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310072
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24203069

Метформин способствует сокращению количества инфекционных заболеваний дыхательных путей. Подавляет воспалительные и фиброзные процессы в лёгких, а также снижает риск обструктивной хронической болезни лёгких (ХОБЛ). А ведь ХОБЛ — это также одно из частых старческих заболеваний лёгких, которое не лечится, а только контролируется.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27273266
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27510385

Правда о диетических продуктах

В настоящее время весьма популярны стали так называемые диетические продукты. В магазинах множество обезжиренных продуктов, фитнес-творожков, -йогуртов, -батончиков.

Только население зачастую не догадывается, что это очень вредные продукты.

похудение при диабете 2 типа фото

Например, извлекая жир из творога, он не будет иметь такую консистенцию. Чтобы его стабилизировать, в состав добавляют крахмал. Это уже будет высокоуглеводная пища, которая при диабете вредна.

А все продукты с названием фитнес подразумевают, что при их употреблении, человек пойдёт заниматься физическими нагрузками. Они содержат немалое количество углеводов, которые нужны здоровым людям, занимающимся спортом. Люди же считают, что эти продукты помогут им снизить вес и скупают их в большом количестве.

При необходимости срочного набора веса, нельзя забывать, что существует целый перечень продуктов, которые диабетикам нельзя есть, поэтому многие больные держат под рукой таблицу с перечнем вредных и полезных продуктов.

Наименование продуктов Рекомендуются к употреблению Ограничить или исключить из рациона
Рыба и мясо Нежирные виды рыбы, постные части птицы (грудка), нежирное мясо (телятина, крольчатина) Колбаса, сардельки, сосиски, ветчина, жирные рыба и мясо
Хлебобулочные и кондитерские изделия Хлеб с отрубями и добавлением ржаной муки не сладкий Белый хлеб, булки, торты, пирожные, печенье
Сладости Желе, фруктовые муссы Мороженое, конфеты
Молочная продукция Нежирные кефир, ряженка, молоко, сыр «Здоровье», слабосолёный сулугуни Маргарин, сливочное масло, йогурты с сахаром и джемом, жирные сыры
Овощи свежие, варёные или запечённые Белокочанная капуста, брокколи, кабачки, баклажаны, морковь, помидоры, свёкла, все овощи с низким гликемическим индексом Картофель, овощи, в которых много крахмала
Супы Овощные супы, борщ без мяса, щи Супы на жирных мясных бульонах, солянка
Крупы Гречневая, овсяная, пшенная, перловая Белый рис, манная
Соусы Горчица, натуральная томатная паста Кетчуп, майонез
Фрукты Не слишком сладкие фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом Виноград, бананы

Необходимо исключить из рациона спиртные напитки. Они истощают организм, выводя из него воду и питательные вещества, которых и так не достаточно.

  Что такое компенсированный сахарный диабет 1 и 2 типа

С прекращением потери веса и достижением его нормальных значений, надо постепенно уменьшить приём жирной пищи.

Метформин защищает почки от старения при нефропатии у людей с инсулинорезистентностью.

Диета при диабете не имеет сроков. Она должна стать стилем жизни. Ограничения в питании будут всегда и к этому нужно привыкнуть. Иначе, нарушение правил ведёт к развитию осложнений.

Цели лечебного питания:

  • Снизить уровень глюкозы в крови и поддерживать его целевой уровень (желательно 3,3–6 ммоль/л).
  • Нормализовать уровень инсулина.
  • Прийти к нормальному индексу массы тела (18,5–24,99), т. е. снижение веса.
  • Улучшить течение тяжёлых осложнений, а лёгкие ликвидировать.
  • При предиабете (нарушение толерантности к глюкозе) предотвратить развитие диабета 2 типа.
  • При начальной стадии болезни добиться стойкой клинической ремиссии без приёма препаратов.

Эта диета выполняет все поставленные цели. Суть её состоит в резком ограничении углеводов за счёт увеличения количества полезных жиров и нормальным потреблением белков.

Из питания исключаются продукты с высоким и средним гликемическим индексом и увеличиваются с низким. Обязательно употреблять в нужном объёме воду и клетчатку. Как и при любой диете вначале организм перестраивается и сопротивляется. Изначально может быть снижение настроения и упадок сил.

Спустя 2 недели всё налаживается, и больной прекрасно себя чувствует.

Что исключается из рациона

  • Сахар, мёд.
  • Выпечка, торты, пирожные конфеты и другие сладости.
  • Фруктоза и сорбит.
  • Хлеб и другая выпечка.
  • Все крупы (исключением являются запаренная гречка, чечевица, дикий чёрный рис).
  • Все виды муки (кроме ореховой).
  • Все виды макарон.
  • Сухие завтраки, мюсли.
  • Высокоуглеводные ягоды, фрукты, сухофрукты (можно авокадо, лимон, клюква и при хорошей компенсации горсть ягод в сезон).
  • Из овощей нельзя картофель, свёклу, кукурузу.
  • Отруби (клетчатку отдельно можно).
  • Соки (все виды).
  • Сладкие газированные напитки (кока-кола, пепси, спрайт и другие).
  • Пиво и сладкие алкогольные напитки.
  • Глазированные сырки, сладкие готовые творожки и йогурты.
Продукты, которые можно кушать при диабете
Продукты, которые можно употреблять при диабете

В этой схеме представлены продукты, которые можно есть без ограничения, при любой степени тяжести диабета, соблюдая БЖУ.

При достигнутой хорошей компенсации в рацион можно немного добавлять для разнообразия в небольших количествах:

  • Овощи, растущие под землёй (морковь, редиска, топинамбур и др.). Употреблять их желательно сырыми, потому что при термической обработке повышается гликемический индекс этих продуктов.
  • До 100 гр. в сутки сезонных местных фруктов или ягод (вишня, чёрная смородина, черника, клубника и др.).
  • До 50 гр. в сутки орехов и семечек.
  • 10 гр. горького шоколада в сутки (75% и больше содержания какао).
  • Раз в неделю порцию каши (30 гр. сухого продукта). Например, запаренная гречка, чечевица, дикий чёрный рис. Если после употребления каш через 2 часа сахар в крови повышен, то нужно исключить их из рациона навсегда.
  • Оливки, маслины.
  • Ореховая мука (миндальная, кунжутная и другие).
  • Алкоголь по случаю: крепкий или сухое вино.

Используя списки, каждый для себя может составить подходящее меню. Это всё делается индивидуально, в зависимости от предпочтений, степени ожирения, сопутствующей патологии.

Употреблять в пищу разрешённые продукты можно до чувства насыщения. Ограничения нет, но мера должна быть во всём.

Не нужно превышать потребления белка выше нормы, потому что это плохо повлияет на почки и кишечник. При почечной недостаточности меню согласовывается с лечащим врачом.

Частота трапез разная и зависит индивидуально от каждого больного. Если человек не голоден, то и необязательно питаться 7 раз в день. Но это не значит, что весь суточный объём пищи можно употребить за 2 раза. Ведь это повышает нагрузку на поджелудочную железу.

Оптимально 3–4 приёма пищи. Если больному сахарным диабетом комфортнее питаться чаще, то это ни в коем случае не будет ошибкой.

Примерное соотношение БЖУ, чтобы похудеть при сахарном диабете 2 типа равно 25/55/20.

1999 год. Университетский Центр здравоохранения Estrie, Квебек, Канада. РКИ показало, что метформин у пациентов сахарным диабетом снижает маркеры окисления липидов в ЛПНП и ЛПВП. Почему это так важно для снижения риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний — читайте в статье: «Окисленный липопротеин низкой плотности (ox-LDL) — маркер риска смертности при ССЗ, регулируемый метформином«

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10421233

Что это за маркер — читайте в статье «GDF-15 — маркер риска смертности от ССЗ, регулируемый метформином«

Важно отметить, что его повышение может быть как положительным признаком, так и отрицательным. Так как GDF-15 защищает от воспаления и ингибирует экспрессию рецептора липопротеидов очень низкой плотности, то его уровень повышается при воспалительных процессах. А значит, чем активнее воспалительные процессы, тем выше GDF-15.

При этом чем выше GDF-15, тем выше риск смертности не из-за высокого GDF-15, а из-за воспаления из-за которого GDF-15 повышается www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855664 Так если в анализах крови GDF-15 выше 1799 нг/мл, то повышается риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний из-за прогрессирования атеросклероза коронарных артерий (см. рис.). www.ncbi.nlm.nih.

gov/pubmed/22065155 С другой стороны искусственное повышение GDF-15 с помощью лекарств, без повышения воспаления, наоборот связано со снижением уровня смертности, так как GDF-15 играет защитную функцию. Именно поэтому в исследованиях повышение GDF-15 связано с повышением смертности, но в тоже время повышение GDF-15 с помощью метформина наоборот связано со снижением смертности.

Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения. Почему при сахарном диабете худеют?

В частности, применительно к метформину, повышение GDF-15 свидетельствует об эффективном применении метформина для защиты от сердечно-сосудистых рисков. Если пациент метформин не принимает, то рост GDF-15 свидетельствует о прогрессирующем воспалении, фиброзе и повышенном риске смертности. Если пациент начал принимать метформин, а GDF-15 стал выше, чем до приема метформина, значит метформина защищает данного пациента от повышенного риска смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30178545

Как часто приходится слышать, что метформин «сажает печень». Но вот целая серия клинических испытаний показывает, что учитывая метаболические эффекты и хороший профиль безопасности, метформин выглядит, как многообещающее лекарственное средство в терапии НАЖБП, особенно у пациентов с компонентами метаболического синдрома.

Питьевой режим

Потребление достаточного количества чистой питьевой воды необходимо каждому здоровому человеку, а для больных сахарным диабетом, особенно тех, кто теряет вес, просто жизненно важно. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров воды. Компоты, супы, чай, и другие жидкие блюда в это количество не входят.

Достаточное потребление жидкости необходимо по следующим причинам:

  1. Из-за частого мочеиспускания организм теряет много воды, запас которой необходимо постоянно пополнять.
  2. Достаточное потребление питьевой воды стимулирует работу поджелудочной железы.
  3. В минеральной воде содержатся калий, магний и натрий, улучшающие выработку инсулина.
  4. Достаточное поступление в организм воды ускоряет обменные процессы, помогая обмену глюкозы.

Метформин предупреждает и контролирует сахарный диабет 2-го типа.

Сахарный диабет сегодня рассматривается, как модель ускоренного старения. В результате повышается сахар в крови, нарушается чувствительность к инсулину, поражаются печень, почки, нервная система, кровеносные сосуды и др. Лекарство от старости метформин сегодня является лекарством номер 1 в мире для лечения инсулинорезистентности.

Лекарство от старости метформин ингибирует конечные продукты гликирования, которые возникают в результате гликирования белков — одного из процессов старения (гликирование активно протекает при сахарном диабете и поражает сосуды).

Типы ампутации конечности

Существует несколько видов ампутации конечности при диабете. Каждый из них имеет свои особенности. Итак, типы ампутации конечности при диабете:

  • Экстренная – это тип удаления конечности, который используется, когда необходимо в срочном порядке избавится от инфекции. В этом случае нельзя точно определить границы поражения, поэтому часть ноги удаляют, делая надрез немного выше видимых поражений кожи;
  • Первичная – связана с проблемами кровеносной системы. В этом случае просто невозможно восстановить функции кровеносных сосудов, но после операции ткани способны регенерироваться;
  • Вторичная – ампутация, которую проводят исключительно при необходимости, когда ткани восстановились и пришли в норму. Часто к этому методу прибегают после неудачной операции.

Когда нужно бить тревогу?

Если человек абсолютно здоров, то его вес может колебаться в ту или иную сторону максимум на 5 кг. Его увеличение может быть связано с различными причинами, например, переедания на ночь, застольями, снижением физической активности и т.д. Уменьшение веса в основном происходит под влиянием эмоциональных перенапряжений и стрессов, либо тогда, когда человек самостоятельно принял решение о том, что он хочет избавиться от нескольких килограммов и начал активно придерживаться диеты и заниматься спортом.

Как похудеть диабетику 2 типа

Но когда наблюдается стремительная потеря веса (до 20 кг за несколько месяцев), то это уже является большим отклонением от нормы и может сигнализировать о развитии сахарного диабета. При этом появляются такие симптомы:

  • постоянное чувство голода;
  • жажда и сухость во рту;
  • учащенное мочеиспускание.

Важно! При наличии этих признаков на фоне активного снижения веса нужно сразу же обратиться за помощью к врачу, а именно к эндокринологу. Он, произведя осмотр больного, назначит сдачу различных анализов, среди которых будет находиться и анализ на определение уровня сахара в крови. И только после получения результатов обследования, он сможет подтвердить или опровергнуть наличие диабета у пациента.

Состояния, на фоне которых чаще всего выявляется диабет 2 типа

Следует также отметить, что при прогрессивном развитии «сладкой» болезни человека могут беспокоить еще некоторые изменения в собственном состоянии. К ним относятся:

  • частые головные боли и головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенная раздражительность;
  • расстройства со стороны органов пищеварительной системы (тошнота, рвота, диарея и т.д.);
  • частое повышение артериального давления;
  • снижение остроты зрения;
  • кожный зуд;
  • раны и трещины на теле, которые на протяжении длительного времени не заживают и часто гноятся, образуя после себя язвы.

Человек, который стремится к активному похудению, должен давать себе отчет в том, что это может навредить его здоровью и спровоцировать различные нарушения в организме, в том числе и со стороны эндокринной системы. И говоря о причинах, которые приводят к резкой потере массы тела при диабете, следует назвать следующие:

  • Аутоиммунный процесс. Является основной причиной нарушений в работе поджелудочной железы и выработки инсулина. В результате этого глюкоза начинает активно скапливаться в крови и в моче, вызывая развитие других проблем со стороны сосудистой и мочеполовой систем. Аутоиммунные процессы характерны для диабета 1 типа.
  • Снижение чувствительности клеток к инсулину. Когда клетки «отвергают» от себя инсулин, организм испытывает дефицит в энергии и начинает черпать ее из жировых клеток, что и приводит к резкому снижению веса.
  • Нарушенный обмен веществ на фоне пониженной чувствительности клеток к инсулину. Эти процессы в комплексе друг с другом также являются причиной того, почему человек худеет при диабете. При нарушенном обмене веществ организм начинает «сжигать» свои запасы не только из жировой ткани, но и мышечной, что в короткие сроки приводит к истощению.

Когда при диабете человек начинает быстро терять вес, ему назначается специальная диета, которая обеспечивает нормализацию массы тела, но при этом помогает держать под контролем заболевание, не давая развиваться различным осложнениям.

Внешние признаки сахарного диабета у мужчин

Симптомы диабета 2 типа у мужчин

Советы худеющим при диабете 1 и 2 типа

Избавиться от лишнего веса при диабете можно, хотя сделать это труднее, чем здоровым людям. Поможет комплексный подход к задаче, терпение и последовательность. Сидеть на жестких диетах нельзя, это может спровоцировать резкий подъем или падение уровня сахара в крови. Процесс должен проходить под контролем специалиста, с учетом его рекомендаций. Хорошим дополнением к оздоровлению питания становится дозированная физическая нагрузка.

О пользе воды

При похудении необходимо интенсивно пить воду. Для диабетиков выполнять это правило особенно важно, ведь их клетки и так страдают от дефицита жидкости.

Вода ускоряет метаболизм, быстрее выводит продукты распада жиров. Это избавит от нагрузки почки, не даст развиться осложнению – кетоацидозу.

Важно пить именно чистую воду, а не чай или кофе. Последний из-за его мочегонных свойств вообще стоит заменить цикорием. А воду нужно пить в сутки 30 — 40 мл на 1 кг веса человека. То есть она составит 70 — 80% употребляемой жидкости.

Для того чтобы питаться правильно, не чувствуя себя обделенным, нужен верный настрой. В значительной степени это относится к тем, у кого 2-й тип болезни. Ведь он возникает с возрастом, и перестроиться на диетический рацион труднее.

Тем не менее, если усвоить, что диабет – это образ жизни, держать диету легче. Поможет психолог, но некоторые пациенты справляются и сами. Ведь рацион диабетика, несмотря на запреты, достаточно разнообразен.

Учет калорий

При похудении важно контролировать объем поступающей с пищей энергии и соотносить его с затратами. Здесь не обойтись без подсчета калорий. Дневной рацион должен быть в 1200 — 1600 единиц для:

  • стройных женщин маленького роста, занятых физическим трудом или спортом;
  • дам средней комплекции, желающих похудеть;
  • женщин невысокого роста, обходящихся без спорта.

Лекарство от старости метформин продлевает жизнь

Им в день можно съесть 6 порций продуктов с крахмалом в составе, по 2 – мяса или рыбы и кисломолочных продуктов, по 3 – овощей и пищи, содержащей жир.

Калорийность в 1600 — 2000 единиц допустима для:

  • мужчин невысокого роста и без лишнего веса;
  • полных женщин, стремящихся похудеть;
  • мужчин среднего роста, ведущих малоактивный образ жизни или желающих похудеть.

Им в день достаточно 8 порций пищи, содержащей крахмал, по 2 – кисломолочных и белковых продуктов, 3 порции фруктов, по 4 – жиросодержащей пищи и овощей.

Калорийность суточного рациона в 2000 — 2400 единиц показана:

  • спортивным или работающим физически мужчинам высокого роста;
  • очень высоким представителям сильного пола без лишнего веса;
  • женщинам с аналогичными параметрами, имеющим хорошую физическую нагрузку.

Они должны употреблять 11 порций еды, содержащей крахмал, по 2 – мяса и «кисломолочки», 3 порции фруктов, 4 – овощей и 5 – жиросодержащей пищи.

Все принципы стола №9 при таком питании сохраняются. Есть нужно часто, порции делать небольшими. И обязательно следует контролировать уровень глюкозы в крови.

Диабет – это дефицит выработки инсулина организмом (1-й тип) или невосприимчивость клеток к нему (2-й тип). Поэтому терапия заболевания состоит в восполнении запасов гормона и снижении резистентности к веществу.

Но инсулин замедляет распад жировой ткани. Однако это не значит, что диабетик обречен иметь лишний вес, набирать его дальше или отказываться от лекарств ради похудения. Последнее недопустимо, потому что опасно.

Выходом становится низкоуглеводная диета. С ее помощью стабилизируется уровень сахара в крови, снижаясь до нормы. И удается уменьшить дозу лекарства, что ускоряет распад жира. Есть также препараты, способствующие сокращению дозы инсулина. Это «Сиофор», «Метоформин», «Глюкофаж», которые обычно назначают при 2-м типе болезни. Но они помогают и при инсулинозависимом диабете. Только назначить их должен врач.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector