От чего может быть изжога и как с ней бороться?

Характер и механизм возникновения

Рассмотрим с точки зрения физиологии, от чего может быть изжога. Ощущение жжения возникает в пищеводе при нарушении функционирования сфинктера. Это мышечное кольцо, которое препятствует попаданию еды из желудка в пищевод.

Но в результате некоторых причин (о них мы поговорим позже) сфинктер не выполняет свою основную задачу. В этом случае происходит заброс из желудка кислого содержимого в пищевод. Это и есть основная причина возникновения изжоги.

Находящаяся в желудке соляная кислота является крайне агрессивной средой. Однако в случае нормального функционирования организма она не причиняет вреда. Поскольку слизистая желудка от ее воздействия надежно защищена.

Оболочка пищевода является более чувствительной. Поэтому при попадании в нее кислого содержимого у человека возникает чувство жжения, дискомфорт и боль.

Источников, провоцирующих неприятный симптом, достаточно много. Поэтому очень сложно без помощи врача определить, от чего изжога и как с ней бороться.

Чаще всего неприятная симптоматика спровоцирована следующими факторами:

  1. Предпочтение напитков и пищи, негативно влияющих на работу сфинктера. Изжогу способны спровоцировать жирные, острые блюда, злоупотребление алкоголем, шоколадом, частый прием кофе. Большой вред приносят сладкие газированные напитки. Они дают нагрузку на желудок, печень и поджелудочную.
  2. Употребление некоторых лекарственных препаратов. Активные вещества определенных медикаментов способны оказывать влияние на работу сфинктера. Следует запомнить, от чего может быть изжога. Таким побочным эффектом обладают лекарства от гипертонии, бронхиальной астмы, сердечной недостаточности.
  3. Стягивающая тесная одежда.
  4. Курение сразу после еды либо натощак очень часто провоцирует возникновение изжоги. Сигаретный дым вызывает раздражение слизистой желудка. Такой негативный фактор приводит не только к неприятной симптоматике. Он может стать источником достаточно серьезных патологий, таких, как язва, гастрит, онкология органов пищеварения.
  5. Избыточный вес.
  6. Физические перенапряжения. Наклоны, поднятие тяжестей и другие нагрузки сразу после употребления еды приводят к забросу желудочного сока в пищевод. В результате пациент испытывает изжогу.
  7. Нарушение моторики пищевода и функционирования сфинктера в результате некоторых патологий. Такая картина может наблюдаться при сахарном диабете, разнообразных воспалительных процессах в пищеводе, грыжах.
  8. Беременность. В результате повышенного давления на органы брюшины у женщины могут возникать достаточно неприятные ощущения.
  9. Сон сразу после еды.

Постоянная изжога – общий термин для обозначения неприятного ощущения, ассоциируемого обычно с приемом пищи или состоянием голода в течение длительного периода. Существующие классификации общего термина позволяют выделить различия недуга по особому признаку или по степени развития неприятного симптома.

По месту возникновения перманентная изжога делится на:

  • ретростернальную (дискомфорт за грудиной);
  • эпигастральную («под ложечкой», или в области эпигастрия);
  • глоточную (в области горла).

Постоянное жжение

По продолжительности протекания негативных ощущений изжога может быть легкой, умеренной (средней) или тяжелой. При возникновении изжоги каждый день причины не всегда ясны.

Примерно 2/5 взрослого населения страдают от сопутствующего проявления патологических процессов в организме, сопровождаемых неприятными ощущениями в различных областях с выраженной периодичностью появления или постоянным состоянием, и не задумываются о том, что это – признак наличия в организме серьезного заболевания.

Механизм появления изжоги объясняется неадекватной работой желудочных сфинктеров, которые в патологическом состоянии не удерживают в положенных границах его содержимое, а допускают попадание в пищевод, стенки которого не защищены от желудочной кислоты.

Основным поводом к возникновению изжоги становится недостаточное смыкание стенок сфинктера или даже частичное несмыкание, которое может быть вызвано как различными заболеваниями системы пищеварения, так и физиологическим состоянием (беременностью).

Причиной постоянной изжоги может стать проведенное операционное вмешательство, при котором уменьшен естественный объем желудка. Причины частой изжоги также могут крыться в сердечно-сосудистых заболеваниях и иногда приводят к инфаркту миокарда.

Ожирение как фактор, сопутствующий эндокринным заболеваниям, может вызывать у человека сдавливание стенок желудка излишней жировой массой и приводить к возникновению изжоги.

От чего может быть изжога и как с ней бороться?

Негативные ощущения могут появляться и у здорового человека, если он не следит за своим образом жизни. Ежедневная неприятная симптоматика сопровождает здорового человека при следующих недугах:

  • неправильном режиме питания (несоблюдении должной периодичности или объема поглощаемой пищи);
  • чрезмерном употреблении вредных продуктов, вызывающих раздражение слизистой;
  • часто изжога появляется при постоянном употреблении алкоголя;
  • у некоторых людей это может быть реакцией на курение (никотин раздражающе действует на слизистую желудка);
  • негативные ощущения могут возникать и при злоупотреблении газированными напитками, содержащими красители и консерванты;
  • причина постоянной изжоги в здоровом организме может крыться в ношении тесной одежды, приводящей к сдавливанию желудка;
  • переедание и поздний прием пищи приводят к попаданию желудочного содержимого в пищевод, а это частая причина, дающая ответ на вопрос, почему мучает изжога.

Любое отклонение от здорового образа жизни, в том числе и гиподинамия, и пребывание в неудобной статической позе, которая вызывает постоянное сдавливание стенок желудка, и нарушение режима питания, и вредные привычки – все это может быть не только причиной, по которой донимает изжога, но и поводом для развития хронических заболеваний или сигналом организма об уже запущенном механизме их развития.

Для здорового человека ответом на вопрос, что делать, если мучаюсь изжогой постоянно, должен стать комплекс мер по устранению возможных причин и кардинальная смена существующих приоритетов.

Если изжога не проходит, а визит к гастроэнтерологу не выявил особых нарушений, пора менять режим питания. Следует отказаться от вредных привычек, увеличить время пребывания на свежем воздухе, большое внимание уделить заботе о собственном здоровье.

Причина в онкологии

Возникновение изжоги может быть обусловлено несколькими факторами, самым распространенным из которых является повышенная кислотность. Кроме этого можно выделить следующие причины:

  • Переедание. Способствует растягиванию желудка и увеличению выбросов кислоты.
  • Заболевания пищеварительного тракта.
  • Стрессы и психические расстройства.
  • Курение.
  • Острая пища.
  • Жареная пища.
  • Цитрусовые и томаты.
  • Избыточный вес.
  • Беременность.
  • Заглатывание воздуха во время еды.
  • Прием медикаментов.

Если изжога начинает беспокоить после приема пищи, то это можно расценивать никак отдельную проблему, а как симптом других заболеваний, к которым относится дуоденит, холецистит, гастрит, язвенная болезнь, грыжа диафрагмы, онкология, последствия хирургического вмешательства. Данные заболевания часто сопровождаются и болями в области желудка. Другие причины изжоги.

Кроме того, медики определили, от чего может быть постоянная изжога. Сегодня полностью установлена связь между данным неприятным явлением и возникновением рака пищевода. Развитие онкозаболевания сопровождается и некоторыми другими симптомами, на которые необходимо обратить внимание:

  • гиперсаливация (повышенное слюноотделение);
  • дисфагия (боль во время глотания или невозможность проглатывать пищу);
  • диспепсические расстройства;
  • нарушение пищеварения.

Чтобы исключить серьезные патологии, необходимо пройти обследование у врача.

Изначально стоит узнать, что же такое изжога, и почему она появляется. Чтобы понять, откуда берутся мучительные ощущения, стоит вспомнить, что в желудке находится необходимая для пищеварения кислота. Желудочный сок всегда кислый, что обеспечивает нормальное пищеварение, а вот в пищеводе, через который еда попадает в желудок, отмечается нейтральный рН. Ведь здесь процессы пищеварения еще не запускаются, и кислота не нужна совершенно.

Пищевод обеспечивает только доставку пережеванной массы в желудок, на этом его функции заканчиваются. Для того, чтобы исключить смешивание сред, на входе в желудок расположен сфинктер. Он пропускает пищу внутрь, но исключает выделение масс или жидкостей из желудка обратно вверх. Однако в ряде случаев сфинктер не срабатывает или оказывается ослабленным, что приводит в итоге к проникновению в пищевод желудочной кислоты — к рефлюксу.

Желудок устойчив к кислоте благодаря природной защите — слизи. Но пищевод не умеет ее вырабатывать, и потому остается уязвимым. Кислота раздражает и разъедает стенки, создавая риск химического ожога. Потому человек испытывает жжение, даже боли в области выше желудка — обычно симптомы ощущаются за грудиной.

Опасные последствия и профилактика

Постоянная сильная изжога может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Регулярное пагубное действие желудочного сока поражает слизистую оболочку пищевода, а химические ожоги приводят к образованию эрозий и язв. На фоне этого может возникнуть кровотечение, что грозит летальным исходом.

К профилактическим мероприятиям следует отнести такие:

  • здоровый образ жизни, исключение из рациона продуктов, провоцирующих изжогу;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек: табакокурения и употребления алкоголя;
  • нормализация массы тела;
  • дробное питание.

Придерживаясь этих простых правил, удастся снизить вероятность возникновения изжоги, которая портит качество жизни.

Возникновение изжоги обусловлено воздействием на слизистую поверхность пищевода желудочным соком. При нормальном состоянии сфинктера желудочное содержимое не может попасть в пищевод. Но когда работа нижнего сфинктера нарушена, может наблюдаться заброс пищеварительного сока даже в гортань. Случается это при сбоях в моторике желудка и двенадцатиперстной кишки. Вследствие чего слизистая пищевода раздражается, образуется ожог. Это может привести к потере веса, обезвоживанию организма и кровотечению.

Под воздействием кислоты в пищеводе начинаются разрушительные процессы, которые через некоторое время могут привести к язвам и эрозиям. Эти патологические процессы могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу. Язвы на стенках пищевода со временем рубцуются, сужая его проход.

У больного возникает чувство тяжести в горле, он не может нормально глотать пищу. Такое состояние не только доставляет массу неудобств в повседневной жизни, но и способно привести к летальном исходу в следствии развития рака пищевода. Не менее опасно для жизни и другое последствие изжоги – разрыв стенок пищевода.

Чтобы избежать возникновения необратимых последствий, необходимо при первых признаках изжоги обратиться к врачу.

Для того чтобы избежать серьезных проблем с пищеварительным трактом из-за воздействия желудочного сока, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  1. Прием пищи должен быть нормированным – есть нужно небольшими порциями, но часто.
  2. Употребление спиртных напитков, табака, жирной и соленой пищи необходимо свести к минимуму, а в идеале вообще отказаться от них.
  3. Вся пища должна тщательно пережевываться.
  4. Последний перекус должен быть не позднее 20.00.
  5. Нужно выпивать большое количество жидкости, минимум 1.5 литра.
  6. Отдых после трапезы не должен проводиться в состоянии лежа, лучше в течение часа просто посидеть.
  7. Не стоит употреблять медикаменты по любому поводу, лучше немного перетерпеть головную боль, нежели бесконтрольно пить лекарства.

Угрожающие последствия изжоги не наступят, если предупредить ее появление или начать своевременное лечение.

Есть несколько необходимых шагов, которые в состоянии пройти каждый человек, обеспокоенный состоянием своего здоровья, если он всерьез озабочен вопросом, что же делать, если замучила изжога, и действительно хочет, чтобы она прошла.

От чего может быть изжога и как с ней бороться?

Первое и непременное условие – пройти врачебное обследование и исключить возможные хронические или острые патологии. Причины и лечение в случае протекания воспалительных, дегенеративных, деструктивных или онкологических процессов будут разными, потому что изжога – всего лишь размытый клинический симптом.

Если никаких патологий не диагностировано, что делать при постоянной изжоге, решать нужно не с помощью лекарственных препаратов. Что делать если замучила изжога? Следует просто привести ритм своей жизни и процесс правильного питания в соответствие норме.

Надо всего лишь сделать над собой некоторое усилие и много дней подряд приучать себя к правильному питанию. Отказаться от вредных продуктов, консервированной, острой и соленой пищи, маринадов и копченостей. Днем есть по несколько раз с определенными перерывами. В обед необходимо съесть первое.

Стараться, чтобы перерывы в приеме пищи были равномерными и не очень продолжительными. Надо исключить еду перед сном, потому что, если человек поел и лег, это непременно способствует попаданию пищи из желудка в пищевод в лежачем положении.

Избегать переедания и алкоголя как одного из факторов, способствующих возбуждению аппетита. Алкоголь разрушает нормальное состояние многих пищеварительных органов. Надо придавать удобное и комфортное положение желудку, не сдавливая его одеждой или длительным пребыванием в неудобной позе.

Если некоторое время ограничивать себя в употреблении определенных видов пищи, в частности, жирной и мясной, можно дать отдых своей пищеварительной системе, оздоровить организм, способствовать его очищению от скопившихся токсинов и шлаков. Взрослый человек должен уметь заботиться о пищеварении и процессах обмена своего организма, знать причины, ведущие к их нарушениям, уметь их вовремя устранять.

Начальные методы коррекции

В большинстве случаев именно неправильное питание лежит в основе возникновения неприятной симптоматики. Поэтому достаточно несложно определить, от чего изжога и как с ней бороться.

Для устранения неприятного явления рекомендуется немного подкорректировать образ жизни:

  1. Следите за питанием. Откажитесь от употребления большого количества жареной пищи и острой. Сведите к минимуму прием кислых продуктов.
  2. Рекомендуется употреблять еду маленькими порциями. При этом количество приемов пищи следует увеличить.
  3. По возможности исключите все вредные привычки. Откажитесь от приема алкогольных напитков, курения. Не следует питаться непосредственно перед сном.
  4. Избегайте физических нагрузок сразу после принятия пищи. Не спешите после еды принимать горизонтальное положение.
  5. Старайтесь вести активную жизнь и старательно работайте (если это необходимо) над снижением веса.

От чего может быть изжога и как с ней бороться?

Такие несложные правила позволят большей части пациентов избавиться от изжоги.

Лечение изжоги с применением народной медицины

Если все описанные в статье методы не устраняют неприятную симптоматику, следует направиться к доктору. Проведя обследование, он установит причину, вызывающую дискомфорт, и порекомендует, чем избавиться от изжоги.

Крайне нежелательно выбирать медикаментозные средства самостоятельно. Поскольку препараты от изжоги воздействуют на организм по-разному. Некоторые средства устраняют данное состояние путем нейтрализации кислоты. К таким медикаментам относятся препараты висмута. Другие лекарства снижают выработку желудочного сока. Их еще называют антисекреторными. К ним относятся «Ранитидин», «Омепразол».

Каждая группа препаратов обладает преимуществами и недостатками. Поэтому, чтобы не навредить своему организму и не усугубить патологию, провоцирующую изжогу, данные средства следует выбирать исключительно с врачом.

Среди современных лекарств, пользующихся большим спросом и прекрасно устраняющих данное явление, выделяют следующие:

  1. «Гевискон». Данный препарат является натуральной суспензией, в основе которой – морские водоросли. Средство разрешается к приему детям, достигшим 12 лет, беременным женщинам (в случае назначения врачом). Не оказывает влияния на уровень кислотности.
  2. «Алмагель». Комплексный препарат от изжоги. Производится он в виде суспензии. Лекарство обволакивает желудок, тем самым избавляя пациента от изжоги. Не применяется суспензия при нарушении работы почек. Запрещено сочетать данное лекарство с сульфаниламидными средствами.
  3. «Маалокс». Препарат выпускается в нескольких лекарственных формах: суспензия, порошок, таблетки. Категорически запрещено применять при почечной недостаточности. Кроме того, лекарство нельзя совмещать с тетрациклинами.
  4. «Гастал». Препарат производится в виде таблеток. За один прием следует употреблять 2 пилюли. Их рекомендуется медленно рассасывать. Недопустим прием данного средства при почечной недостаточности.

изжога после еды

Первое, что выясняет врач, это причину изжоги. Только после этого проводится терапия, направленная на нейтрализацию действия избыточной кислоты. 

Важно. Самым распространенным в народе методом борьбы с «пожаром» в пищеводе является прием пищевой соды. Стоит помнить, что данное средство не только не спасет вас от приступа изжоги, но и приведет к тяжелым последствиям. Это обусловлено принципом рикошета, когда резкое снижение кислотности сменяется ее резким возрастанием.

Снижать кислотность можно с помощью употребления минеральных вод, не обогащенных газом. Это могут быть такие воды, как: Смирновская, Кисловодский нарзан, Боржоми и пр. 

Из медикаметозных препаратов можно принять препараты группы прокинетики, которые улучшают моторрику ЖКХ, тем самым снижая кислотность в желудке.

Помимо соблюдения диеты и приема назначенных врачом препаратов, можно воспользоваться советами народных врачевателей. Существует множество различных рецептов, среди которых можно подобрать оптимальный именно для вас вариант:

  • Настой семян льна – применяется в теплом виде перед сном.
  • Сбор из ромашки, корня солодки, зверобоя и тысячелистника.
  • Настой корня солодки с медом.
  • Сок из картофеля.
  • Жевание отварного гороха или овса.
  • Мякоть свежей моркови.
  • Чай из ромашки с медом.
  • Семечки тыквы.

Поводы к возникновению постоянного симптома

Методов борьбы с изжогой довольно много. Ее лечение сводится к терапии болезни-провокатора. Устранить приступы, облегчить симптомы можно самостоятельно. Если часто бывает изжога, можно использовать лекарственные препараты или народные рецепты.

Первая помощь

Причин частой изжоги у взрослых довольно много, но, несмотря на это существует универсальный способ помочь – выпить несколько глотков теплой воды сразу после приема пищи. Благодаря этому методу удается уменьшить концентрацию сока в желудке.

Обволакивающим свойством обладает молоко, поэтому после еды будет эффективно выпить 3-4 глотка. Преодолеть приступ можно также с помощью морковного или картофельного сока. Избавиться от проблемы можно с помощью сока алоэ. Но, поскольку он горький, его следует разбавить водой. Для избавления от изжоги можно принять соду, но вскоре все симптомы возобновятся.

Существуют консервативные методы, как избавиться от изжоги. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

  • Прекратить есть перед сном. Необходимо следить за тем, чтобы отход ко сну был спустя три часа после приема пищи, не ранее.
  • Не сразу после еды выполнять физические нагрузки. Выполнять физическую работу можно через 2 часа после еды.
  • Следует отдавать предпочтение здоровой пище. Питаться дробно: понемногу, но часто.
  • Исключить из рациона продукты, провоцирующие постоянные приступы. К ним относятся кофе, шоколад, свежая выпечка, жирное и острое.

Довольно часто люди недооценивают народные средства борьбы с изжогой. Рассмотрим несколько способов лечения:

  • 2 ст. л. сбора из ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом крутого кипятка. Напиток настаивать не менее 2 часов. Принимать три раза в сутки по 1 ст. ложке.
  • Грецкие орехи или сладкий миндаль протереть или измельчить в ступке. Принимать по 1 ст.л.
  • 1 ст. л. сухой мяты залить стаканом кипящей воды, настаивать 15 минут. Пить как чай.
  • 1 ст. л. золототысячника залить 2 стаканами кипятка. Принимать отвар дважды в сутки по 1 ст.л.

Если даже после отказа от множества продуктов пациент не испытывает облегчение, то с данной симптоматикой надо обязательно обращаться к врачу. Понадобится полное обследование, чтобы определить, от чего может быть изжога каждый день.

Неприятная симптоматика может провоцироваться целым рядом патологий и факторов. Среди них:

  • желудочно-пищеводный рефлюкс;
  • грыжа отверстия диафрагмы;
  • эзофагит;
  • длительное употребление НПВП;
  • язвенная болезнь;
  • ожирение;
  • чрезмерный прием алкоголя;
  • системная склеродермия;
  • злоупотребление кофеиносодержащими напитками и шоколадом;
  • беременность;
  • курение;
  • ишемия сердца;
  • нарушение моторики пищевода;
  • перикардит;
  • остеохондроз шейной области позвоночника;
  • болезни желчных путей.

Диета при изжоге

Главным составляющим лечения изжоги является правильное питание и неуклонное соблюдение режима приема пищи. Первым делом стоит исключить из своего рациона все вредные продукты.

  • Острая, соленая, жареная, копченая и жирная пища.
  • Свежая выпечка и бисквиты.
  • Кондитерские изделия.
  • Жирные кисломолочные продукты.
  • Шоколад.
  • Цитрусы.
  • Томаты и соусы.
  • Специи.
  • Алкоголь.
  • Жареные яйца.
  • Кофе и чай.
  • Газированная вода.

Диета от изжоги предполагает приготовление пищи на пару. Также можно готовить отварные и запеченные блюда. Кроме этого в рационе должны присутствовать сложные рационы – изделия из твердых сортов пшеницы, кукурузный или отрубной хлеб, темный рис.

Изжога

В меню, страдающих от изжоги людей, должны входить такие продукты:

  • Яйца отваренные вкрутую и всмятку.
  • Нежирное мясо (курица, индейка, кролик, телятина и т. д.).
  • Обезжиренные молочные продукты.
  • Нежирная рыба.
  • Зеленый чай.
  • Различные каши.
  • Соки и компоты из сладких фруктов и ягод.
  • Яблоки, груши и бананы.

Последствия изжоги

Многие люди, испытывающие дискомфорт, совершенно не пытаются найти причины данной патологии. Как правило, интерес вызывают способы устранения мучительной симптоматики. Это совершенно неправильно. Поскольку избавиться от данного явления можно, лишь поняв, от чего может быть изжога после еды.

А причины иногда сокрыты в воспалительных патологиях ЖКТ:

  • гастритах;
  • язвах;
  • холецистите;
  • расстройствах работы желчевыделительной системы;
  • грыже диафрагмы.

Очевидно, что в таких случаях следует бороться не с изжогой, а с болезнью, которая ее спровоцировала.

Однако не всегда данное явление сигнализирует о патологиях организма. Иногда изжога проявляется в результате неправильного питания.

От чего может быть изжога и как с ней бороться?

Диетологи утверждают, что дискомфорт, возникший спустя 2 часа после питания, свидетельствует о достаточно плотной трапезе и употреблении «неправильных» продуктов. Зачастую изжогу провоцирует чрезмерно острая или жирная пища. Такие продукты, поступив за указанное время в желудок, дают о себе знать дискомфортом.

Изжога, возникшая спустя час после трапезы, свидетельствует, что человек плотно и часто питается либо съедает много, но кушает редко.

Изжога в горле

Дискомфорт может ощущаться не только в области живота и груди. Иногда он доходит даже до глотки. Проявляется изжога жгучей болью в горле и множеством неприятных ощущений. Как правило, она возникает одноразово и очень быстро исчезает.

От чего может быть изжога в горле? Такой дискомфорт возникает у пациента при ослаблении обоих пищеводных сфинктеров (клапанов) – и верхнего, и нижнего. В результате патологии содержимое желудка способно забрасываться в пищевод и глотку, вызывая сильнейшее ощущение жжения.

Чаще всего такая симптоматика указывает на развитие у больного следующих неприятных болезней:

  • хронический гастрит;
  • язва;
  • хронический холецистит;
  • грыжа диафрагмы.

Изжога у беременных

При вынашивании ребенка данное состояние считается нормой. Врачи, объясняя, от чего может быть изжога при беременности, связывают данное явление с физиологией. Плод тесно прилегает к желудку и, соответственно, надавливает на него. Поэтому у женщины возникает изжога.

Несмотря на то, что это абсолютно нормальное явление, оно доставляет множество неприятных ощущений. Поэтому игнорировать его не стоит. Но и самостоятельно принимать лекарственные препараты также не рекомендуется.

В данном случае беременной женщине стоит пересмотреть свой рацион питания и проконсультироваться с лечащим врачом.

С чего следует начать?

Итак, уяснив, от чего может быть изжога у беременных, рассмотрим, какими методами следует бороться с данным явлением. До сегодняшнего дня средство, которое бы полностью устранило проблему, не разработано. Однако соблюдение некоторых правил может значительно облегчить состояние.

Врачи рекомендуют для предотвращения изжоги при беременности выполнять следующее:

  1. Трапезничать достаточно часто – около 5-7 раз в день. Но порции должны быть очень маленькими. Категорически запрещается “сухомятка”.
  2. После принятия пищи на протяжении получаса ни в коем случае не ложиться.
  3. Соблюдать диету. Из своего рациона исключите соленые, жирные блюда, маринады, кофе, жареную пищу, черный чай. Кроме того, проанализируйте, какие продукты провоцируют возникновение изжоги. Именно от них следует отказаться.
  4. Спите на левом боку. Данное положение ослабляет проявление изжоги. К тому же оно способствует необходимому кровообращению в плаценте.
  5. От изжоги помогают избавиться: тертая морковка, молоко, кисель, миндальные орехи, овсяные хлопья. Иногда пользу приносит жевание кусочка имбиря.
  6. Старайтесь без лишней необходимости не наклоняться.
  7. Выбирайте специальную просторную одежду для беременных.

Если данные простые рекомендации не смогли помочь устранить изжогу, врач порекомендует определенные лекарственные препараты. В фармакологии существуют специальные антацидные медикаменты, которые являются для беременных безопасными. Однако принимать любое из этих средств можно только после назначения врача.

Заключение

Изжога – то состояние, которое не стоит терпеть. А тем более не нужно надеяться, что оно пройдет самостоятельно. Это первый “звоночек” организма о том, что он нуждается в помощи. Не игнорируйте такие сигналы, и крепкое здоровье вам будет обеспечено!

Не стоит запускать такое состояние и думать, что «само пройдёт». Загляните на приём к врачу, если почувствуете тревожные звоночки. Здоровый образ жизни, правильное питание помогают остановить проявления ещё на ранних стадиях, пока не появились серьёзные повреждения слизистой оболочки пищевода.

А если после жирной, жареной или острой пищи возникает изжога и болит желудок, то лучше от них отказаться или есть в крайне малых количествах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector