Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Причины дискомфорта

Изжога – дискомфортное чувство жжения в грудной клетке (за грудиной) или эпистрагии (подложечной области). У беременных она возникает во втором и третьем триместре при физических нагрузках, в лежачем положении, после еды или при приеме ряда лекарств.

Причины возникновения жжения в груди:

  • Мышечный клапан, который не дает содержимому желудка попадать обратно в пищевод, во время беременности ослабевает. Сфинктер немного открывается, и часть пищи выбрасывается в пищевод, что вызывает чувство жжения.
  • Гормональный дисбаланс. У женщин значительно повышается в крови уровень прогестерона, который снижает мышечный тонус. Расслабление мышц необходимо для облегчения родов, также оно отрицательно действует на тонус мускулатуры сфинктера.
  • Увеличенная нагрузка на организм. Увеличение матки способствует повышению внутриутробного давления. Матка давит на желудок, нарушая функционирование клапана. Чем больше плод, тем сильнее давление. Именно поэтому чувство дискомфорта усиливается во втором триместре, а в третьем триместре достигает максимума.
  • Желудочный сок. При беременности количество желудочного сока значительно увеличивается, что становится причиной жжения.
  • Положение плода в матке. На 3 триместре ближе к родам активные малыши провоцируют проблему у мамы. Сильный толчок ножкой или ручкой мгновенно вызывает приступ. Иногда у женщины наблюдаются рвота, тошнота или болевой синдром.

Проблема появляется в различные сроки беременности, вызывая своеобразные ощущения. Спровоцировать изжогу в первые два триместра способен увеличивающийся уровень прогестерона, расслабляющего мышцы ЖКТ и матки.

Пища, попадающая в расслабленный желудок, забрасывается обратно в пищевод, раздражая его и вызывая жжение. К дискомфорту могут привести и такие факторы, как:

  • стресс;
  • тесная одежда;
  • нарушение питания;
  • прием медикаментов.

В последние месяцы беременности изжогу могут вызывать увеличивающиеся размеры плода, который сдавливает внутренние органы. Сильное жжение возникает в случаях:

  • крупных размеров ребенка;
  • многоводия;
  • многоплодия.

Это является физиологическим состоянием всех беременных, которое проходит после родов. Спровоцировать изжогу на 30 неделе беременности способны:

  • вредная для желудка пища – острая, копченая, соленая либо кислая;
  • переедание – в завершающем периоде беременности следует остерегаться обильных порций, кушая достаточно часто, но дробно;
  • активные действия после еды – резкие нагрузки и движения способны спровоцировать изжогу;
  • употребление газировки и спиртосодержащих напитков – составляющие жидкость агрессивные компоненты действуют на желудок раздражающе;
  • употребление сдобной выпечки, кислых ягод и черного хлеба;
  •  обострение язв, гастритов и других патологий ЖКТ.

Соблюдение несложных правил позволит купировать неприятное состояние.

Симптоматика

Признаки, сопровождающие изжогу на последних месяцах, аналогичны тем, которые беспокоят во время всего срока. Дискомфорт проявляется чаще после еды и длится достаточно долго. Постоянно повторяясь, приступы все время усиливаются, нарушая ночной сон.

Основными проявлениями считаются:

  • болевые синдромы различной интенсивности;
  • сильное или умеренное жжение в горле и за грудиной;
  • горечь во рту;
  • изжога и отрыжка, имеющая неприятный кислый запах;
  • обильное потоотделение, приступы кашля;
  • повышенное газообразование;
  • тяжесть и переполненность желудка, связанная с замедленным пищеварением;
  • нарушенная дефекация, чередующиеся поносы и запоры.

Интенсивность проявления признаков зависит от соблюдения будущей мамой профилактических рекомендаций.

Лечение

Полностью устранить изжогу при беременности в третьем триместре невозможно, особенно на последних неделях, когда увеличившиеся размеры малыша сдавливают матку, но облегчить состояние, вполне реально. Нейтрализовать неприятные ощущения помогут следующие способы:

  • правильное питание;
  • прием допустимых лекарств;
  • применение народного лечения.

Прием медикаментов

Если изжога на 30 неделе беременности доставляет значительные неудобства, врачи назначают прием определенных медикаментов:

  • Ренни – относится к наиболее безопасным препаратам, в основе которого находится Са и натрия карбонат – его применение допускается на любых сроках;
  • Альмагель – относится к антацидным препаратам, содержащим магний и частицы алюминия, который способен на 1.5 часа купировать умеренную изжогу, но не подойдет для продолжительного применения;
  • Фосфалюгель – этот сорбент не рекомендуется долго применять, так как он способен спровоцировать побочные эффекты, такие как нейтрализация полезных веществ и запоры;
  • Маалокс – отличительной чертой препарата является ослабление болевых ощущений, часто сопровождающих изжогу;
  • Иберогаст – несмотря на растительное происхождение, средство назначается в крайне редких случаях, так как содержит спирт;
  • Гестид – является одним из немногих препаратов, рекомендованных к частому употреблению, поскольку отсутствуют побочные действия;
  • Гевиксон.Изжога при беременности в третьем триместре: причины и лечение

Действия медикаментов снижают кислотность содержимого желудка, эффективно обволакивая слизистую. Исключая изменения кислотно-щелочного баланса и всасывания в кровь, препараты не приносят ребенку вреда, но их применение должно согласовываться с врачом.

Народные методы

За неимением лекарственных препаратов, наши предки избавлялись от изжоги в третьем триместре при помощи народных знаний, полученных от мам и бабушек. Сегодня такие методы широко используются в различных областях медицины. Зачастую при вынашивании малыша они являются оптимальными, так как быстро купируют изжогу, облегчая состояние женщины.

Молоко

Наиболее действенный и простой метод. Употребление незначительного количества молока гасит проявление изжоги на остаток дня. По 1-2 глотка, в течение дня необходимо выпить чайный стакан молока.

Овощной сок

Отлично подойдут картофельный, морковный, капустный соки, но не смешенные, а каждый отдельно. Если существуют патологии поджелудочной, картофельный или капустный сок следует употреблять не менее двух недель.

Кисель

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Обволакивая изнутри желудок, он уменьшает кислотность, являясь отличной профилактикой проявления язвенных заболеваний.

Травяные отвары

Ромашковый чай, дополненный имбирем, идеально снимает болезненные ощущения, устраняя изжогу. Такими же свойствами наделены отвары из вереска или фенхеля. Помните, что применение трав нуждается в консультации доктора.

Минеральная вода

Позволяет быстро нейтрализовать приступ изжоги. Пить желательно столовую щелочесодержащую воду без углекислоты. Хорошие результаты можно получить при употреблении «Боржоми» либо «Поляна квасова».

Когда изжога на 34 неделе беременности сопровождается тошнотой, это должно вызвать беспокойство, так как данная симптоматика сопутствует различным заболеваниям. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать о наличии гестоза – симптомокомплексного осложнения беременности.

Дополнительными признаками данного состояния являются:

  • сильная отечность;
  • резкое увеличение веса;
  • перепады давления;
  • изменения в составе мочи.

Проявление позднего гестоза возможно у женщин:

  • переживших аборты или выкидыши;
  • просматривается резус-конфликт с плодом;
  • присутствуют хронические заболевания.

Кроме того, изжогу с подташниванием способны вызвать отравления и передозировка медпрепаратами, содержащими железо.

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Если результатами обследований патологии не диагностированы, можно предположить, что данные симптомы вызваны физиологией течения беременности. Увеличивающиеся размеры матки сдавливают желудок, раздвигая остальные органы, что приводит к мучительной изжоге, тошноте и возможным приступам рвоты.

Внимание! Существует мнение, что подобная симптоматика в конце беременности свидетельствует о приближающихся родах.

Понятно, что изжога в третьем триместре беременности явление, в принципе, обычное, поэтому справиться с дискомфортом женщина может самостоятельно. Для этого вполне достаточно соблюдения общих рекомендаций и проведения профилактических мероприятий. Полностью нейтрализовать неприятное состояние не получится, но ослабить его проявления вполне возможно.

Приведем примеры:

  1. Повысить количество употребляемой рыбных продуктов и белковой пищи до максимума. Обогащая организм женщины жирными кислотами и элементами йода, они улучшают функциональность сердечнососудистой системы.
  2. Употребление с пищей незначительного количества соли облегчает работу почек, уменьшая нагрузку.
  3. Чаще использовать в рационе гречневую кашу либо овсяную, периодически их чередуя. Овсянка, сваренная на молоке и сдобренная незначительным количеством меда, является великолепным обволакивающим продуктом для желудка. Снижая кислотность, она предотвращает появление изжоги.
  4. Количество жидкости, которое выпивается за сутки, следует довести до 300 мл на каждые 10 кг веса беременной в зимнее время, и 400 мл летом. Нужно помнить, что организм нуждается в чистой воде, без дополнительных примесей.
  5. Интенсивная изжога на 32 неделе беременности купируется большим количеством фруктов или овощей, которые можно употреблять в отваренном, пропаренном, запеченном и свежем виде.

Кроме того, следует выбирать свободную одежду, предотвращающую передавливание живота. Не желательно ложиться спать в голодном состоянии. Перед сном не будет лишним себя угостить молочными продуктами.

Как правильно организовать питание беременной женщины, чтоб не допустить изжогу и другие проблемы с ЖКТ.

Общие рекомендации

Чтобы облегчить состояние в момент беременности, нужно полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. Прежде всего – отказаться от употребления продуктов, способных вызвать изжогу: копченых, жирных и жареных блюд.

Каждая трапеза должна состоять из небольшой порции. Всегда (минут за 20 до еды) следует выпивать около 0.5 стакана чистой воды. После еды (в течение часа) воду не пить вовсе.

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Также необходимо увеличить количество употребляемых молочных продуктов и растительной пищи.

Кроме того, беременная женщина должна постоянно контролировать свою осанку, что делать в последние недели особенно сложно.

Будучи достаточно крупным, плод дает дополнительную нагрузку поясничному отделу, что доставляет женщине неудобства, а иногда и проблемы.

Следить за спиной необходимо не только в дневной, но и ночной период, создавая комфортные условия для отдыха, чтобы голова находилась всегда приподнятой.

Опасно ли это?

Кроме того что изжога во время беременности доставляет дискомфорт самой будущей маме, она опасна еще и для плода. На процессы его развития и роста она не влияет, однако из-за постоянного неприятного чувства изжога при текущей беременности способна ухудшить психологическое состояние женщины. Ухудшение настроения на этом фоне, постоянное напряжение, стрессовая ситуация может отразиться и на состоянии плода – повышается тонус матки, что увеличивает риск преждевременных родов. Слизистая пищевода подвергается воздействию желудочной кислоты, что вызывает эзофагит.

Изжога при беременности ни на каком сроке не вредит состоянию ребенка напрямую. Но тот дискомфорт, который испытывает будущая мама, обязательно отражается на ее настроении и психологическом состоянии. А это не слишком благоприятно для малыша, ведь уже со второго триместра он восприимчив к настроению матери, живо реагирует на гормоны стресса, которые вырабатываются у нее, если что-то идет не так.

Частая и мучительная изжога может вызвать эрозию стенок пищевода, что потом может обернуться заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Симптомы и признаки

Изжога мучает беременную в 28—40 недель сразу же после приема пищи. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов. Приступы постоянно повторяются, обостряются. Из-за ночных жжений нарушается сон. Общие симптомы изжоги при беременности:

  1. частая отрыжка с кислым или горьким привкусом во рту;
  2. жжение по всей протяженности пищевода;
  3. боль в загрудинном пространстве;
  4. вздутие живота;
  5. приступообразный сухой кашель;
  6. женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

У каждой беременной выраженность перечисленных симптомов различная. Во многом это зависит от соблюдения правил здорового питания, проявления умеренной двигательной активности.

Перепутать изжогу с каким-либо иным симптомом практически невозможно. Слишком характеры ощущения при забросе кислотной среды, которой является желудочный сок, в пищевод. Это чувство жжения, повышенное выделение слюны, неприятный привкус во рту, может появиться неприятный желчный запах изо рта.

А также состояние нередко сопровождается:

  • кашлем;
  • усиленным выделением пота;
  • вздутием живота;
  • чувством тяжести в желудке, в животе;
  • запорами;
  • диареей.

Необязательно, что все симптомы будут встречаться в полном объеме. Некоторые не отмечают запоров и жалуются только на изжогу, а некоторые утверждают, что при появлении изжоги испытывают приступы тошноты. Поэтому проявления изжоги у беременных тоже во многом индивидуальны.

Почему и как появляется?

Вызывается изжога обратным забросом части желудочного сока в пищевод. В норме желудочный сок надежно изолирован сфинктером, который открывается только тогда, когда нужно пропустить в желудок порцию пищи. При изжоге сфинктер со своей запорной функцией не справляется.

Степень выраженности неприятных ощущений зависит от уровня чувствительности каждой конкретной женщины. Одни испытывают легкий дискомфорт, другие страдают от мучительного жжения в области пищевода.

Причин для изжоги на поздних сроках несколько:

  • гормон прогестерон, уровень которого вполне естественным образом начинает снижаться лишь в последние недели срока гестации, расслабляет не только гладкую мускулатуру матки, но и мускулатуру пищеводного сфинктера, который обычно смыкается и не дает желудочному соку попадать в пищевод;
  • в третьем триместре матка занимает почти все пространство брюшной полости, отодвигая в сторону и сдавливая внутренние органы, в том числе и желудок, поэтому заброс желудочного сока в пищевод носит частично механический характер.

Наиболее интенсивной бывает изжога у женщин, которые до беременности имели проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта, у тех, кто вынашивают плод крупного размера, а также при многоплодной беременности. На жуткую изжогу нередко жалуются и женщины с многоводием — в этом случае матка также большая, стенки ее перерастянуты, и давление на внутренние органы оказывается более сильное.

Развитию неприятного симптома способствует переедание, если женщина, вопреки врачебным рекомендациям, старается кушать «за двоих».

Как избавиться от изжоги в третьем триместре

Токсикоз с изжогой, когда наступает 36—38 неделя беременности, вызывает беспокойство, т. к. часто эти симптомы сопутствуют разным заболеваниям внутренних органов: желчного пузыря, печени.

Тошнота с изжогой может стать признаком гестоза — симптомокомплекса осложнения физиологически протекающей беременности. Дополнительными симптомами состояния являются:

  • резкий набор массы тела;
  • сильная отечность;
  • резкий скачок АД;
  • патологичные изменения состава мочи.

В группу риска по развитию позднего гестоза попадают женщины, если:

  • в анамнезе имеются выкидыши и аборты;
  • есть хронические болезни;
  • наблюдается резус-конфликт по крови матери и плода.

Подташнивание с изжогой на последних неделях вынашивания плода может быть вызвано:

  • отравлением;
  • передозировкой медпрепаратов для беременных, например, содержащих железо.

Если по результатам анализов и УЗИ не диагностированы патологии, принимается

alt
Причиной дискомфорта у будущих мам может быть особенность протекания беременности

решение о том, что вызывают жжение физиологические особенности протекания беременности. Рост матки с плодом существенно раздвигает остальные органы и сильно давит на желудок. Поэтому при приеме пищи и после трапезы женщину часто подташнивает, мучает изжога, возможны приступы рвоты. Также матка давит на диафрагму, вызывая отдышку.

17 Ноября 2016

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре. Как лечить в домашних условиях (советы и отзывы мам).

Ощущение неприятного жжения и горечи в груди. Именно такими словами чаще всего описывают изжогу. От ее спонтанных проявлений чаще всего страдают беременные женщины (на изжогу жалуется каждая вторая беременная). Причем, некоторых «счастливиц» она мучает все 9 месяцев, а к кому-то «приходит» лишь после 20 недель.

Бытует мнение, что изжога мучает тех беременных женщин, которым предстоит родить малышей с длинными волосами на голове. По этой легенде, чувство жжения в груди у будущей мамы появляется в тот момент, когда у ее малыша в утробе начинают расти волосы и ноготки. Конечно, эта только неподтвержденная теория, но многие молодые мамы очень любят рассуждать на эту тему.

Говоря научным языком, изжога появляется тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод, обжигая его. В желудке содержится кислота, которая не должна попадать в пищевод, поскольку она раздражает слизистую оболочку.

Пищевод и желудок разделены сфинктером (мышца, которая закрывает проход в желудок при попадании в него пищи и препятствует ее обратному продвижению).

Организм беременной женщины начинает вырабатывать прогестерон (гормон, размягчающий ткани организма), который снижает способность желудочного сфинктера к сокращению, мышца расслабляется, и желудочная кислота может практически беспрепятственно его покидать, обжигая пищевод и вызывая изжогу.

Размягчение тканей под влиянием гормона происходит в начале беременности, на более поздних сроках (конец 2 триместра — начало 3 триместра) к этому гормону присоединяется плод, который давит на желудок изнутри, провоцируя выброс кислоты в пищевод.

Растущий плод и увеличивающаяся матка «забирают» место внутри живота мамы, давление на внутренние органы увеличивается. Ситуация усугубляется в случае многоплодной беременности, когда давление на внутренние органы и желудок значительно выше.

Провоцировать и усиливать изжогу беременных могут некоторые продукты. Лучше исключить из рациона:

  • все жирные, острые, кислые блюда;
  • свежую выпечку и мороженое;
  • ягоды (кислые);
  • крепкий чай, кофе;
  • сладкие газированные напитки.

Иногда изжога перестает мучить, когда беременная женщина перестает переедать, бросает курить, исключает чрезмерные физические нагрузки.

Конечно, на такую причину изжоги, как работа гормона и активно растущий плод повлиять нельзя, но изменить образ жизни вполне под силу каждой мамочке.

Успешное лечение изжоги при беременности зависит от нескольких факторов.

  1. Первое, что нужно сделать каждой будущей мамочке, страдающей от изжоги – пересмотреть свой рацион. Кушать следует пищу, приготовленную на пару, можно употреблять каши (особенно вязкие), кисель, рыбу, творог, масло, сметану, белый хлеб (не мягкий).
  2. Правильно составленный рацион – половина успеха. Такое диетическое питание поможет не набрать лишний вес в течение беременности, подготовит маму к предстоящему грудному вскармливанию.

  3. Не нужно сутулиться, носить одежду, сдавливающую область желудка (он и так сдавлен ребенком), не наклоняться без необходимости.
  4. Взять под строгий контроль вес. Во время беременности некоторые будущие мамы (по совету представителей старшего поколения) едят «за двоих», набирая массу никому не нужных килограммов. Эта «прибавка» может провоцировать изжогу на последних неделях беременности.
  5. Выпивайте достаточное количество жидкости. Лучше пить теплую кипяченую воду, хотя, некоторым женщинам лучше помогает холодная вода.

Народные средства

Организм беременной женщины – загадка. Понять его и предугадать, какой именно рецепт поможет от изжоги, непросто. Ситуация осложняется еще и тем, что главная задача такого лечения – не навредить малышу.

Большинство известных отваров и настоев народной медицины от изжоги могут так или иначе повлиять на ребенка, поэтому ограничимся лишь самыми простыми в применении методами, которые не навредят растущему организму.

  1. Пожевать несколько очищенных семечек тыквы или подсолнуха.
  2. Скушать несколько ядер миндаля.
  3. Выпить или съесть 1 чайную ложку растительного или сливочного масла (качественного!).
  4. Пожевать черствую корку белого хлеба.
  5. Скушать сырую очищенную морковь или огурец.

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Здесь важно прислушаться к своему организму. Некоторым мамочкам избавится от изжоги помогала долька шоколада (хотя считается, что шоколад провоцирует изжогу) или обычная жевательная резинка.

Хотя все перечисленные выше продукты являются простыми средствами избавления от изжоги, проверенными не одним поколением женщин, все же стоит учитывать индивидуальные особенности своего организма. Не нужно принимать продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Рецепт, знакомый многим с детства: « несколько ложек соды развести в воде и выпить». Считается, что этот коктейль «успокоит пожар» в груди, но не спешите его пробовать.

Сода создает лишь мнимое ощущение избавления от изжоги. Вступая в контакт с серной кислотой желудка, она провоцирует новый выброс желудочного сока и, как следствие, новый, более сильный, приступ изжоги.

В организме беременных все сложнее: сода проникает в кровь, смещая водно-солевой баланс и вызывая отеки, что не лучшим образом влияет на ребенка.

Тема изжоги и избавления от нее активно обсуждается в социальных сетях и на форумах. Среди самых популярных способов избавления от изжоги называют:

  • молоко (убрать изжогу помогает стакан теплого молока);
  • минеральная вода «Боржоми»;
  • вода;
  • лекарственные препараты (Ренни, Гастал), но их нельзя назвать абсолютно безопасными, нельзя принимать без консультации врача.

Некоторым мамочкам помогал отдых на левом боку (отдых и сон на правом провоцировал изжогу) и сон с приподнятыми плечами и головой.

Изжога при беременности на поздних сроках – проявляется очень часто и наблюдается у большого количества будущих матерей. Некоторые женщины ощущают подобный дискомфорт на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребёнка.

В большинстве случаев появление такого признака обуславливается скорее физиологическими факторами, нежели патологическими. Зачастую это объясняется нерациональным питанием и значительными размерами малыша, который сильно сдавливает внутренние органы и приводит к их смещению.

Лечение изжоги на 40 неделе беременности несколько отличается от терапии подобного признака на ранних сроках вынашивания ребёнка. Представительницам слабого пола разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, а также использовать средства народной медицины.

Вызвать неприятные ощущения и дискомфорт в груди может большое количество предрасполагающих факторов, однако ведущим является нарушение функционирования пищеводного сфинктера. Активный внутриутробный рост плода приводит к растяжению стенок и ослаблению мышц клапана.

Это обусловливается растущей маткой, которая давит на близлежащие органы, в том числе и желудок, а под давлением матки у желудочного сока нет другой возможности выхода, как проникать обратно в полость пищевода и раздражать слизистую этого органа.

 Из этого следует, что изжога носит скорее механический характер.

Механизм образования изжоги

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?

Тем не менее есть ещё несколько причин, которые приводят к появлению изжоги в последний период вынашивания ребёнка:

  • частые эпизоды переедания. Многие ошибочно считают, что беременная женщина должна много кушать, и это одна из основных причин формирования подобного признака;
  • пристрастие к вредной пище, а именно к слишком жирным и острым блюдам, а также копчёностям, сладостям и сильно пересоленной еде;
  • привычка выполнять активные движения или принимать горизонтальное положение тела сразу же после употребления пищи;
  • распитие большого количества газированных напитков или крепкого кофе во время трапезы;
  • ношение беременной женщиной чрезмерно узкой одежды, которая сдавливает не только плод, но и желудок;
  • пристрастие к вредным привычкам, что само по себе несёт огромный вред для здоровья будущей матери и малыша;
  • гормональные изменения – во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона. Этот гормон, который необходим для полноценного развития плода, оказывает расслабляющий эффект на сфинктер;
  • возрастание внутрибрюшного давления – беременность, это одно из немногих явлений, которое может привести к подобному процессу;
  • неправильная или неудобная поза для сна;
  • влияние стрессовых ситуаций, а также волнение перед будущими родами;
  • приём некоторых групп лекарственных препаратов. Несмотря на то что существует несколько разрешённых к применению медикаментов женщинам в период беременности, несоблюдение дозировки и их продолжительное применение может вызвать изжогу.

Помимо этого, стать причиной появления изжоги на поздних сроках беременности, могут некоторые заболевания ЖКТ, протекающие в хронической форме и обострившиеся в период вынашивания малыша. Среди таких заболеваний можно выделить язвенную болезнь ДПК или желудка, а также гастрит вне зависимости от этиологии.

Что делать: общие рекомендации, профилактические меры

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

  1. Полноценное питание полезными продуктами.
  2. Дробный прием пищи малыми порциями.
  3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
  4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
  5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
  6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных «Но-Шпе». Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
  7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

  • Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
  • Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
  • Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.
  • Употребление каш (особенно гречки, овсянки), свежих овощных салатов,
    alt
    При отсутствии склонности к отекам, в целях профилактики изжоги рекомендовано обильное питье

    запеканок, котлет, рагу.

  • Насыщение рациона молочнокислыми продуктами, такими как кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана.
  • Обильное питье — до 2 л в день, включая другие жидкости. Если имеется склонность к отекам, следует сократить объем до 1,2 л.

Нужно ли лечить изжогу, насколько она опасна для будущей мамы и малыша? Проблема не оказывает никакого влияния на плод и сам процесс беременности. Отрицательного воздействия на здоровье матери она также не вызывает, если, конечно, у нее нет заболеваний желудочно-кишечного тракта в период обострения.

Изжога вызывает только сильный дискомфорт, который не стоит терпеть, поэтому лечить изжогу нужно. Если проблема во втором и третьем триместре возникает регулярно, требуется консультация врача. Он назначит необходимые обследования и курс лечения, который поможет снять неприятные симптомы.

В зависимости от причин возникновения дискомфорта, степени тяжести состояния и общего состояния здоровья существуют несколько вариантов лечения. Женщинам в положении можно принимать некоторые медицинские препараты (жевательные таблетки, саше или стики с кремообразным средством). Широко используются рецепты народной медицины, корректировка режима питания и образа жизни. Часто для стойкого эффекта применяются все виды лечения в комплексе.

Рекомендации по питанию:

  • кушать часто (5-6 раз в сутки) маленькими порциями примерно по 200 г;
  • есть за 3-4 часа до сна;
  • овощи и фрукты подвергать тепловой обработке (их можно запекать, варить, тушить, готовить на пару);
  • ежедневно кушать молочные и кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, растительное и сливочное масло;
  • исключить черный хлеб;
  • отказаться от горчицы, уксуса, майонеза и других соусов;
  • запрещены сладкая газировка, кислый сок или компот;
  • уменьшить количество чая и кофе (кофеин в принципе вреден при беременности);
  • не увлекаться жареным, острым, жирным или пряным;
  • кушать меньше орехов, грибов, томатов, цитрусовых и ягод;
  • перед сном полезно выпить стакан нежирного кефира.

После еды рекомендуется умеренно двигаться, например, прогуляться на свежем воздухе. Лучше не спать и не ложиться сразу после приема пищи. Усаживаться в кресло можно только через 20 минут. Старайтесь не наклоняться лишний раз, особенно в третьем триместре. Сохраняйте прямую осанку — таким образом содержимое желудка не попадет пищевод.

Беременным следует носить удобную и просторную одежду, особенно на поздних сроках. Слишком тугие и обтягивающие наряды сдавливают живот и желудок, провоцируя изжогу.

Можно приобрести высокую ортопедическую подушку. Не стоит спать в полностью горизонтальном положении. Удобная подушка избавит не только от жжения, но и от боли в шее и спине.

Используемые лекарственные препараты условно делятся на 2 типа – альгинаты и антациды. Данные препараты отличаются принципом действия, возможными побочными реакциями и противопоказаниями. Это значит, что тип препарата должен назначать именно врач.

В основе альгинатов — натуральные компоненты (вытяжки из бурых водорослей). При специальной обработке из бурых водорослей получают особое вещество, которое нейтрализует действие соляной кислоты и пепсина.

Изжога при беременности в третьем триместре: причины и лечение

Когда средство попадает в пищеварительный тракт, запускается химическая реакция. Пепсин и соляная кислота превращаются в ионы кальция. Стенки пищевода и желудка покрываются плотной пленкой, напоминающей гель. Действие препаратов длится около 4-5 часов.

В течение данного времени женщина не чувствует боли и иного дискомфорта. Натуральные вещества безопасны, имеют минимум противопоказаний, разрешены при беременности, гастрите и язвенной болезни.

Список альгинатов:

  • Ламиналь;
  • Гевискон;
  • альгинат кальция;
  • Магний-Альгалан.

Альгинаты подходят женщинам в положении. Гевискон – один из самых популярных препаратов (подробнее в статье: Гевискон: инструкция по применению на ранних и поздних сроках беременности). Единственный недостаток данных медикаментов – высокая стоимость.

Антациды широко распространены благодаря доступности и эффективности. Беременным разрешается принимать не всасывающиеся антацидные средства. Их действующие вещества – ионы алюминия и магния. Однако такие препараты имеют ряд побочных эффектов. У женщин часто появляются запоры, которыми и так страдают беременные.

Лучше остановиться на комбинированных средствах. Правильная дозировка снизит риски развития неприятных симптомов.

Список комбинированных лекарств:

  • Алмагель Нео;
  • Ренни;
  • Гастал;
  • Релцер и др.

Ренни, так же как и Гевискон, популярен у беременных. Это качественный и эффективный препарат разрешен на позднем сроке, когда изжога доставляет много неудобств. Ренни выпускается в виде вкусных жевательных таблеток. Нужно принять (разжевать) 1-2 штуки при приступе. В сутки можно съесть не более 11 таблеток.

Народные средства

Народные средства пользуются наибольшей популярностью благодаря своей безопасности. Они помогают избавиться от изжоги без применения лекарств. Однако перед их применением нужно в любом случае проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные домашние рецепты:

  • Молоко, кефир, сливки. Это щелочные продукты, которые нейтрализуют действие кислоты. Нужно выпить всего стакан молока или кефира, когда почувствуется жжение. Если выбор пал на домашнее молоко, следует обязательно его прокипятить.
  • Морковь. Натрите корнеплод на мелкой терке, при этом выделится больше сока, который оказывает основное действие. Достаточно употребления внутрь всего 1 ст. л. тертой моркови. При желании можно приготовить свежевыжатый сок.
  • Подсолнечные и тыквенные семечки. Они избавят от изжоги и надолго защитят от рецидивов. В семечках содержится много масла, которое обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Съесть можно не больше горсти.
  • Орехи (не обжаренные). Эффективное средство, т. к. орехи содержат много полезных жиров.
  • Овсянка. Кушайте овсяную кашу на завтрак, можно с медом. Овес обволакивает стенки желудка благодаря своей вязкости. Эффективен при изжоге овсяный кисель, который уже много лет используется при изжоге.
  • Бананы и картофель (не жаренный). В продуктах содержится крахмал, который спасает при жжении. Не увлекайтесь бананами, т. к. они содержат много сахара.
  • Кисель. Снижает кислотность желудочного сока, защищает желудок и пищевод, очень полезен беременным, спасает от запоров. Не варите кисель из кислых ягод.
  • Минеральная вода (подробнее в статье: можно ли беременным пить минеральную воду?). Стакан щелочной минералки улучшит самочувствие. Если минералка газированная, выпустите сначала газ из бутылки, чтобы избежать вздутия.
  • Семена льна. Очень полезный продукт для пищеварения. Столовую ложку семени следует залить стаканом кипятка и настоять ночь в термосе. Пить по столовой ложке настоя перед каждым приемом пищи.

К сожалению, полностью избавиться от изжоги беременные обычно не могут. Ведь устранить такие факторы, как действие прогестерона и механическое сдавливание желудка беременной маткой могут только свершившиеся роды. Но это нисколько не означает, что будущей маме совершенно нечего противопоставить неприятному симптому.

В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион. Из него исключаются все продукты и блюда, которые могут вызвать изжогу — жареное, острое, слишком сладкое, кислое, жирное, копченое, консервы, газированные напитки, дрожжевую выпечку. Пищу варят, тушат, запекают, готовят на пару. Суточный рацион следует разделить на 5-6 приемов пищи, кушать небольшими порциями, но при этом не голодать.

Важно обеспечить себе правильный и достаточный питьевой режим. Если женщина страдает гестозом с отечным проявлением, важно согласовать максимально допустимое количество жидкости с врачом.

Эффективно снимает приступ изжоги теплый отвар плодов шиповники или зеленый чай с добавлением аптечной ромашки. Но следует знать, что напитки должны быть именно теплыми, а не горячими. Горячее питье лишь усугубит неприятные ощущения.

Женщине с мучительной изжогой на последних неделях беременности очень важно следить за своей осанкой. Это будет непросто, учитывая, какую серьезную нагрузку испытывают позвоночник, мышцы спины. Но постараться держать спину прямо — правильное решение, ведь в таком положении несколько снижается давление дна матки на желудок.

Часто женщины нуждаются и в применении лекарственных средств, нейтрализующих кислотность желудочного сока.

Рассмотрим, какие препараты можно использовать в третьем триместре.

  • «Алмагель» – препарат на основе магния и алюминия. Действие его не слишком сильное, но на час-полтора его вполне хватает.
  • «Ренни» – средство, разрешенное и беременным, и кормящим женщинам. Действует быстро и позволяет на пару часов забыть о неприятном мучительном симптоме.
  • «Фосфалюгель» – эффективное средство, но слишком часто пользоваться им нельзя, поскольку на фоне систематического приема может развиться запор и быстрая утрата важных для здоровья минеральных веществ.
  • «Рутацид» – антацидное средство в форме жевательных таблеток, обладает действием сорбента и одновременно помогает избавиться от ощущения вздутия живота.

Как лечить?

Когда началась изжога, медикаментозная терапия в период беременности может быть проблематичной, т. к. не все препараты можно использовать. Но есть общепринятый перечень лекарств, действие которых направлено на снижение кислотности. Лечить беременную на 7—9 месяце можно такими медикаментами:

  1. «Ренни» против изжоги и нормализации пищеварения. Подходит на любом сроке вынашивания. Активные вещества карбонаты магния и кальция.
  2. «Фосфалюгель» — для снижения кислотности, поглощения токсинов. Сорбентом выступает 20% раствор алюминиевого фосфата. Не рекомендован для частого применения, т. к. вымывает минералы и провоцирует запоры.
  3. «Алмагель» — антацид с алюминиевым и магниевым гидроксидом. Предназначен для частого приема. Действует не более 2 часов.
  4. «Маалокс» — антацид, который обезболивает боли при изжоге.
  5. «Гестид» — антацид комплексного действия. Подходит для курсовой терапии, практически не имеет побочных эффектов.
  6. «Иберогаст» — растительный препарат от изжоги в виде спиртовой настойки.

Принимается в крайних случаях и при малоэффективности других средств.

Успешное лечение изжоги при беременности зависит от нескольких факторов.

  1. Первое, что нужно сделать каждой будущей мамочке, страдающей от изжоги – пересмотреть свой рацион. Кушать следует пищу, приготовленную на пару, можно употреблять каши (особенно вязкие), кисель, рыбу, творог, масло, сметану, белый хлеб (не мягкий).
  2. Правильно составленный рацион – половина успеха. Такое диетическое питание поможет не набрать лишний вес в течение беременности, подготовит маму к предстоящему грудному вскармливанию.

  3. Не нужно сутулиться, носить одежду, сдавливающую область желудка (он и так сдавлен ребенком), не наклоняться без необходимости.
  4. Взять под строгий контроль вес. Во время беременности некоторые будущие мамы (по совету представителей старшего поколения) едят «за двоих», набирая массу никому не нужных килограммов. Эта «прибавка» может провоцировать изжогу на последних неделях беременности.
  5. Выпивайте достаточное количество жидкости. Лучше пить теплую кипяченую воду, хотя, некоторым женщинам лучше помогает холодная вода.

Народные средства

Организм беременной женщины – загадка. Понять его и предугадать, какой именно рецепт поможет от изжоги, непросто. Ситуация осложняется еще и тем, что главная задача такого лечения – не навредить малышу. Большинство известных отваров и настоев народной медицины от изжоги могут так или иначе повлиять на ребенка, поэтому ограничимся лишь самыми простыми в применении методами, которые не навредят растущему организму.

Здесь важно прислушаться к своему организму. Некоторым мамочкам избавится от изжоги помогала долька шоколада (хотя считается, что шоколад провоцирует изжогу) или обычная жевательная резинка.

Хотя все перечисленные выше продукты являются простыми средствами избавления от изжоги, проверенными не одним поколением женщин, все же стоит учитывать индивидуальные особенности своего организма. Не нужно принимать продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Рецепт, знакомый многим с детства: « несколько ложек соды развести в воде и выпить». Считается, что этот коктейль «успокоит пожар» в груди, но не спешите его пробовать.

Сода создает лишь мнимое ощущение избавления от изжоги. Вступая в контакт с серной кислотой желудка, она провоцирует новый выброс желудочного сока и, как следствие, новый, более сильный, приступ изжоги.

В организме беременных все сложнее: сода проникает в кровь, смещая водно-солевой баланс и вызывая отеки, что не лучшим образом влияет на ребенка.

Что можно беременным от изжоги, какие средства пить в третьем триместре беременности?Тема изжоги и избавления от нее активно обсуждается в социальных сетях и на форумах. Среди самых популярных способов избавления от изжоги называют:

  • молоко (убрать изжогу помогает стакан теплого молока);
  • минеральная вода «Боржоми»;
  • вода;
  • лекарственные препараты (Ренни, Гастал), но их нельзя назвать абсолютно безопасными, нельзя принимать без консультации врача.

Некоторым мамочкам помогал отдых на левом боку (отдых и сон на правом провоцировал изжогу) и сон с приподнятыми плечами и головой.

Лечение народными средствами

Изжога на поздних сроках — проблема не только современных беременных. Издавна женщины искали способы облегчить свое состояние. Народная медицина располагает массой способов уменьшить проявления изжоги.

Изжога при беременности в третьем триместре: причины и лечение

Издавна женщины в положении пили густой кисель. Он помогает не только от изжоги, но и от запоров. Важно, чтобы кисель был домашним, приготовленным самостоятельно из фруктов, ягод, молока, но никак не из магазинного брикета с большим количеством красителя и ароматических добавок.

От изжоги может помочь свежевыжатый сок капусты, моркови или свеклы. Это должен быть монопродукт, использовать смесь овощных соков не стоит. Такое средство нельзя принимать систематически, есть лечебные курсы, которые не должны превышать двух недель. Потом обязательно нужен перерыв.

Нет никаких противопоказаний к применению негазированной минеральной воды. При выборе напитка лучше отдать предпочтение водам, на этикетке которых указано, что они столовые щелочные.

Наиболее эффективным, по отзывам, является сочетание народных средств с приемом аптечных препаратов, одобренных врачом.

Если прием медикаментов сопряжен с проблемами (аллергия на лекарства, страх навредить ребенку), можно воспользоваться народными рецептами от изжоги, такими как:

  1. Отвар, чай из трав. Хорошо помогает ромашка с имбирем в виде чая, отвар вереска или фенхеля. Остальные травы при беременности противопоказаны (донник, зверобой).
  2. Стакан молока. Объем нужно выпить в течение дня по 2 глотка.
  3. Щелочная минеральная вода без газа подходит для снижения кислотности.
  4. Кисели. Густой, вываренный напиток приобретает консистенцию, которая обволакивает слизистую пищевода, защищая от агрессивного воздействия кислой среды и избавляя от изжоги.
  5. Сок из свежего картофеля. Делать средство можно для временного понижения кислотности.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский блог
Adblock detector